有一位爸爸接孩子放学，回家就和妻子吐槽：“现在班上大部分孩子都成了小眼镜儿！”
前段时间上网课，近视的孩子比起之前就更多了。
要知道孩子一旦得了近视，治愈的可能性极低，除了动手术以外可能一辈子都再也离不开眼镜了。
之前甚至有医生提到600度以上的近视有很大概率致盲，让孩子彻底变成一个盲人！
近视的危害不仅如此，如果孩子走上社会，一双不健康的眼睛还会影响孩子的就业问题。
像是警察、飞行员、空乘等职业都是对眼睛度数有明确要求的，视力问题很容易就把孩子拒之门外。
所以对于孩子的眼睛，家长们千万要重视起来，别等近视了再后悔，就来不及了！
孩子有这7个动作代表视力下降：
1、喜欢眯眼看东西：长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳，近视度数加深得更快。
2、看东西离得很近：看东西离很近、看电视时不自觉地往前走，往往提示孩子视力变差。
3、经常揉眼睛：发现孩子经常揉眼睛，可能提示孩子视力下降了。
4、频繁眨眼：近视的孩子因为看东西模糊，眼睛易疲劳，往往会经常揉眼睛，进而造成慢性结膜炎及角膜损伤，眼部不舒服，孩子可能就习惯性地频繁眨眼。
5、经常歪头或斜眼看东西：排除斜视后，近视的孩子喜欢歪头或斜眼看东西，是因为这样可以减少散射光，消除一部分像差，从而看得清楚一些。
6、经常皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角膜，从而能看得清楚些。
7、经常拉扯眼角：这样能减少光线的散射，并压平角膜，改变屈光力，让轻度近视视力暂时性地提高。但长期拉扯眼角，可能会造成散光。
这8样东西，最伤孩子的眼睛
1.洗脸刷牙用品
孩子日常使用的洗脸盆、洗脸毛巾等等，最好都是专用的，不要和大人混合使用，以免洗脸擦拭眼睛的过程中，把大人的细菌病毒传染给孩子。另外，孩子使用的这些东西都要定期更换，这样才可以保护孩子的眼睛健康。
2.强光、闪光灯
带孩子出门有时候其眼睛会受到一些强光的照射，或者是家长帮孩子拍照的时候忘记关闭闪光灯了，这些光线都可能会损伤了孩子的视网膜，影响孩子的眼睛健康。
3.床上的吊挂物
有些家长喜欢在婴幼儿的床上挂着吊挂物，若是长久不变动吊挂物的位置，加上孩子长期看着，那么就可能导致孩子的眼睛出现内斜视现象。
4.电视机的X线
不少小孩子喜欢看电视，而且一看就是几个小时，眼睛得不到休息。在这种情况下，孩子就会过多吸收到电视机的X线，从而导致孩子眼睛疲劳，而且会引发其他身体疾病问题，如营养不良、食欲不振、发育迟缓等。
5.电子产品
现在很多孩子都很钟情于电子产品，而且每次玩电子产品都目不转睛。由于是近距离观看电子产品，而且使用的时间比较长，所以，容易使得孩子的眼睛疲劳，甚至引发眼睛疾病。
6、电热扇
这种“小太阳电热扇”，家中有小宝宝的要注意。除了不要让宝宝触碰到电热扇，避免烫伤，还要注意不要让宝宝长时间、近距离地直视电热扇。它的红外线会导致晶状体混浊，从而导致视力下降。
7、隐形眼镜或美瞳
众所周知，长期佩戴有框眼镜会使得眼睛看起来有些凹陷，并且有些人的脸型佩戴的话并不美观。而隐形眼镜则不会对人的外观造成改变，而且有些隐形眼镜还会有各种颜色，让佩戴者的眼睛看起来更加好看。所以，隐形眼镜受到很多孩子，特别是女孩子的喜爱。但是长期佩戴隐形眼镜很容易让眼睛上吸附一些脏东西，使得眼睛受到感染，而且长期佩戴隐形眼镜也易使眼睛变得干涩。
8、投影仪幕布
一直以来，大家都比较重视孩子的教育问题，所以，现在的教育模式有了很大的改变，质量也有了很大的提高，大部分学校开始利用投影仪来给孩子上课，不否认的是，这个对学生上课有很大的成效，同时也可以减少老师板书时间，可以让那个学生在课堂上学习更多的知识。但是，投影仪虽然很好，也会有一些不好的地方，比如，经常看投影幕布会给学生的眼睛带来很大的伤害，尤其是，幕布上的字太小，对于后面的同学来说看清字是一个很大的问题，长期如此下去的话，对学生的视力肯定是有伤害的，比如，戴眼镜或者眼睛度数升高这一定也是常有的事情。
很多妈妈为了防患于未然，尝试了很多方法来预防孩子近视，可是却敌不过生活中的坏习惯带来的破坏。想要孩子茁壮成长不近视？这些坏习惯妈妈也要尽早帮助孩子改掉。
1、 爱吃甜食
5岁小女孩青青小小年纪就近视300度，这可急坏了她的父母。后来经医生检查发现，孩子近视这么严重竟然是糖引起的！
原来青青非常爱吃糖，每天早餐的牛奶里都要放糖；跟妈妈要求每天都要吃糖果，吃完妈妈给的，还要找奶奶骗一块；平时吃的菜也最爱吃甜口的；还每周都要求吃满是奶油的蛋糕……
很多家长只听说过吃糖过多会引起龋齿，但吃糖真的会引起近视吗？当然会！过高的糖分会导致孩子缺乏维生素B1、降低钙含量、增高血糖……这些都有可能导致孩子近视，甚至是度数加深！
2、 错误坐姿
站要有站相，坐也要有坐相！这句老话并不只是用在待客时的礼貌，而是告诫家长们千万别轻视了简单的“坐相”。坐姿影响的不仅是仪容仪表、脊椎的发育，长期的坐姿不正确，还容易导致孩子的双眼受到的视觉刺激强度不等，使眼睛视觉发育的程度产生差异，从而引起视力的下降。
如果孩子习惯趴在桌上写作业、靠在沙发上看电视、躺在床上玩手机等不正确的用眼方式，那么对孩子眼睛的伤害无疑是巨大的。
3、 昏暗环境
强仔才上了4年级，就戴上了厚厚的400度眼镜，主要是因为他在夜里看书写作业的时候，妈妈都喜欢关掉房间大灯，让他开着台灯。原以为这样做可以让光线集中，有利于孩子看书，但没想到过近的光线、过强的亮度反而会刺伤孩子的眼睛，极易造成眼睛疲劳和损伤。就好比盯着太阳看，一会功夫眼睛就受不了。
还有的孩子为了躲避爸妈的监管，喜欢躲被窝里玩手机，昏暗光线下，强光线和频闪的屏幕，都直接刺激着眼睛，近视很快就找上门了。
补充10个护眼小细节
1、光线充足：光线要充足舒适，（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。
2、反光要避免：书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。
3、阅读时间勿太长:无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。
4、坐姿要端正: 不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成近视。
5、看书距离应适中：书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。
6、看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。
7、睡眠不可少，作息有规律：睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。
8、多做户外运动：经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。
9、营养摄取应均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽菜、麦片、酵母）之摄取。
10、定期做视力：凡视力不正常者应至眼科找医生处做进一步的检查。
