夫妻调和的性生存是双方都失掉了身心和心灵上的满足。重点是互相关怀，相互给予而不是讨取，不只仅是你本人的满足感，只有伴侣称心的根底上才感到称心。调和的性生存有利于身心安康，延缓苍老。
那么，夫妻性生存调和能延缓苍老，次要表现在哪些方面？
第一、能增强夫妻之间的关系
它增强了你们夫妻之间的关系，性生存是一种夫妻心灵和身材互相融解的交换方式，可以使双方的感情愈加调和和幸福。
第二、能有效地减缓压力
它能加重夫妻的心思压力，在性生存中，身材会发生许多性激素荷尔蒙，这些激素有缓解神经零碎紧张的作用，可以继续数小时。
第三、能令睡眠品质失掉进步
当性生存调和可以改善睡眠，身材在性生存中的能量耗费与神经、肌肉的紧张水平绝对较强，一旦抓紧就会感到困倦和容易入睡，并能进步睡眠品质。
第四、对更年期妇女更重要
调和的性生存可以避免苍老，在性生存中，体内各种激素分泌添加，使身材愈加稳定的均衡，加强细胞的生机，有效地避免苍老，对更年期妇女特别重要，对痛经等妇科疾病有较好的医治成果。
第四、能加强自信念
夫妻性生存调和，会对本人有更多的信念，有规律与调和的性生存可以加强你对本人的能力和对其余事件的信念。
第五、可以坚持体型健美
夫妻性生存调和可以坚持体形，让体内多余能量得以耗费，当身材沉积的脂肪少量被耗费时，才干坚持完满的体形。
第六、进步身材的抵制力
有规律的性生存可以改善血液循环，加强体质。另外，调和性生存能在精力和身材上发生各种良性反馈，使身材各项功用坚持活跃，到达延伸生命的成果。
总之，调和的性生存对于夫妻双方都有十分多的益处，不只可以增进夫妻之间的感情，还能有效的缓解心思上的压力，性生存后可以进步睡眠的品质，并且还能加强本人的自信念。而且，调和的夫妻性生存，可以让体型愈加健美。对更年期的妇女来说，能延缓苍老了、改善妇科疾病的作用，并且还能加强身材的素质。所以，调和的夫妻性生存对身心安康十分重要。