随着年龄增长，身材的器官会逐渐降落，各种各样的成绩也会随之而来，其中也包含性生存。不论是男人还是女人，在上了年龄后总会发现本人的性生存有各种各样的困扰，因而想要坚持愉悦的性生存，无妨采取这些措施。
上了年龄后会有哪些性福困扰？
一、勃起功用障碍
勃起功用障碍在临床上被称为阳痿，它是男人上了年龄后最罕见的性生存成绩，特别是患有中风、糖尿病、冠心病等慢性疾病的老年人，阳痿呈现的几率更高。
二、阴道干涩
因为进入年龄后激素程度降落，招致阴道分泌物减少，让女人性生存有阴道干涩，光滑缺乏等成绩。
三、射精过快
进入年龄后，由于膂力缺乏以及其余方面影响，很多中老年男人容易有射精过快景象。
进入年龄后想要坚持调和性生存要怎样样做？
一、戒烟戒酒
吸烟喝酒会招致勃起功用障碍，而且还会招致各种慢性疾病，特别是心脑血管有成绩的男人，易让性生存遭到影响，所以要戒烟戒酒。
二、抓紧身心
由于担心性生存招致压力过大，让身材机能被压制，进行性生存时没方法失掉高潮，所以要抓紧本人，不要太过操心。进行性生存时要依据身材觉得，不要过度压制，坚持心情稳定，心态温和。也不要由于担忧本人身体或许模样消退给伴侣留下不好印象，过于担忧会由于没有平安感招致性生存失败。
三、治理好体重
瘦削容易诱发心脑血管疾病招致男人的性欲被压制，以及勃起功用障碍，而对于女人来讲瘦削会招致血流梗塞，让阴茎血管变狭窄，血液流通速度变慢，女人的性欲就会削弱，因而要治理好体重，坚持在正常范畴内。
四、注意平安
在进入年龄后四肢协调性也会变慢，此时性生存要保障平安，不要认为本人还年轻，可以以年轻人的方式享用，这样易让身材受伤，依据本人身材的需求以及状况来进行性生存，在唤起性欲的同时，还能让彼此失掉高潮。
温馨提示，不论是男人还是女人，在进入年龄后性功用会降落，性生存或多生存少会遭到影响，因而想要防止这些困扰，可以采取有效方式能应答。不过须要晓得在上了年龄后，性生存不是生存的全副，不必过于担忧，只需本人有性欲并且跟随本人的身材进行就可以。