基于平安卫生的考量，在性生活前后最好都应该适当的洗澡，然而因为各种要素影响，人们往往不会有这样的习气。而这就要求人们学会愈加正确的性生活前后的清洁办法，以此来维护性生活品质并且促成身材安康，防止不正确的性生活行为诱发身材安康危害。
性生活前还是性生活后洗澡比拟好？
1、性生活前洗澡
性生活前做好清洁任务很有必要，这是由于通过一整天的生存、任务、学习，人体散布着很多汗液、细菌、病菌、灰尘渣滓等等致病物质。所以如果在性生活前没有做好清洁任务，就很容易引发穿插感化。特别是女人私密部位生理结构较为特殊，性生活时更容易将这些致病物质带入体内，从而引发女人患上妇科疾病，比方宫颈炎、阴道炎等。那为了有效爱护生殖器官安康，防止产生感化，预防感化性疾病发作，就一定要在性生活前做好清洁任务。
然而性生活前的清洁任务其实不须要洗澡。依据医学研讨标明，性生活前洗澡会影响人体内的血液循环，洗澡后人体失掉抓紧，神经稳定下来，此时性欲望需求会冷却，性生活前洗澡能够会影响性爱品质。因而性生活前做好卫生任务普通可以用简略的外阴荡涤来替代洗澡。
2、性生活后洗澡
性生活完毕后洗澡是很有必要，这是由于性生活后私密处有着各种体液，如果不注意做好清洁任务，私密部位的湿润、温热环境更容易滋生细菌，最终也会引发感化成绩呈现，从而影响生殖器官安康，诱发男科疾病以及妇科疾病。所以做好预先做好清洁任务，对于爱护生殖零碎安康尤为重要；另外性生活耗费过多的膂力，洗澡更可能帮忙人们抓紧紧绷的肌肉、神经，从而到达更好的舒缓抓紧作用，这也能让人们在预先更快入眠，保障良好的睡眠品质。
然而一定要切记，性生活完毕后不能马上去洗澡，这是由于高潮后身材血液运转旺盛，神经处于高度兴奋状态还没有缓过去，私密处更处于充血状态。所以此时马上去洗澡更容易刺激人体，从而添加心血管压力，能够会诱发头晕脑胀、心跳过速等症状，不利于人体安康，因而性生活完毕后最好休息一段工夫再去洗澡。
经过上文的引见也可以晓得性生活前后都须要做好清洁任务，然而怎么清洁才干帮忙人们爱护身材安康，进步性生活品质程度，这就有很多须要注意的细节。因而最正确的做法应该是性生活行进行生殖器官清洁，性生活后休息半小时再洗澡，那这样的进程才更有利于危害人体安康。