洗澡，简直是人们每天都会做的事件，由于洗澡可以清洁身材，促成睡眠。另外，洗澡还有你想不到的益处，对于男人来说，迷信洗澡还可能进步性能力，让男人在性爱中愈加骁勇。不过，怎样样洗澡才干进步性能力呢？
1、莲蓬的奇妙使用法
在入浴时，如能利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部四周，对于复原睾丸的“能量”也有很好的结果。由于，阴茎的勃起使撑持阴茎的韧带和神经都相当疲劳，且勃起光阴越长则疲劳越严重。而温水刺激则可使血液循环放慢，能尽快地复原睾丸和阴茎的疲劳。并且，以淋浴与全身泡在澡盆里不同，淋浴能对部分的穴位产生集中加热的刺激结果。当然，淋浴的水压较强为好。
2、温水刺激腹股沟并按摩
大腿根内侧的腹股沟也要适当用温水给予刺激，由于腹股沟是向睾丸保送血液和神经出入的“交通要道”，腹股沟的血液循环对男子的性功用至关次要。在淋浴时用温水刺激腹股沟，并用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对增强男子的性成效也很有好处。同时用两个手指从上向下抚摩腹股沟，可以添加对性器官的养护。此外，男人下腹部有一些重要穴位，如关元、气海等，用温水刺激，也能加强性功用。
3、冷热水交替浴提升性能力
还有一种比拟陈旧的洗浴办法可以帮忙提升男人性功用，即冷热水交替浴。详细办法是：先用温水冲洗全身，待身材温热后，用水温较低的水冲洗会阴，阴茎、阴囊膨胀后再调高水温，如此重复3~5次即可完毕。若能保持，可以使男人精神充分、性功用加强、疲劳感轻。不过，初次尝试者水温不要过冷过热，要循序渐进，同时注意预防感冒。
也可以用盆浴，详细办法：先在澡盆内用温水浸泡身材，带身材顺应温水环境后，用冷水冲洗阴部，大约3分钟左右，依集体状况而定。阴茎、阴囊膨胀后再人澡盆，如此重复3-5次即可完毕。若每日能保持做冷热水交替浴，可使中年此后的男人精神充分、性功用加强、疲劳感轻。
4、淋浴时刺激阴茎根部
洗澡时，水温不宜过高，最好不要超越38℃，最好采用淋浴。男人可以用莲蓬头将温水淋至阴茎根部四周，这可能添加部分血液循环，缓解睾丸和阴茎的疲惫感，帮忙勃起。而且阴茎的勃起使撑持阴茎的韧带和神经都相当疲劳，且勃起光阴越长则疲劳越严重。而温水刺激则可使血液循环放慢，能尽快地复原睾丸和阴茎的疲劳。并且，以淋浴与全身泡在澡盆里不同，淋浴能对部分的穴位产生集中加热的刺激结果。当然，淋浴的水压较强为好。
还有咱们一定要注意就是男人日常洗澡不要用过热的水，并且咱们还要分明的一点就是男人的洗澡工夫不宜过长，这样会男人的身材会造成压力，因为洗澡疲惫对性能力有更大的挫伤。