到了夏天细菌和病毒较多，夫妻双方每次在做完性生活之后，一定要做好本身的清洁，这样可以避免细菌和病毒的侵入，减少了患上妇科病的几率，然而也要做好性生活之前的身材清洁。
冬季性交前后的洗澡注意事项？
夫妻在做性生活前不能长工夫的洗冷水澡，由于在洗热水澡的时分皮肤的血管会处于扩张状态，少量的血液就会让皮肤扩张到血管中，如果马上进行性生活的话，性器官就须要少量的血液，这个时分就必需调动散布在其余血管中的血液来补充，后果就会毁坏了体内血液循环的均衡，其余器官的供血量相应的减少，从而惹起全身乏力、头晕、心悸等身材的不适，严重的话能够会惹起低血糖，尤其是对于心血管疾病患者来说，能够会惹起心肌缺血或许心绞痛。另外性生活之后也不能马上进行洗热水澡，由于洗热水澡的时分会让少量的血液涌向皮肤和肌肉组织，这样容易减少其余器官的供血，当大脑和心脏供血减少的时分，就会影响正常的生理功用，诱发了一些疾病。除此之外，在冬季性生活之后大汗淋漓会影响睡眠，可以运用温水来进行沐浴。
1、要注意私处的日常卫生
在性生活前后一定要运用温水来荡涤外阴处和肛门区域，荡涤外阴处的时分尽量运用清水，防止运用刺激性的肥皂，要做到专用装盘洗的时分注意从前往后洗，先荡涤外阴部，再荡涤肛门区域。要注意毛巾的清洁和洁净，做到勤换内裤，要抉择柔软纯棉透气的内裤，防止穿过紧的衣服，毛巾和内裤，要在太阳下进行暴晒。
2、性生活前后的私处护理
不论是女人或男人的外生殖器，粘膜处都会有褶皱，特别容易滋生细菌，尤其是男人的包皮和龟头之间经常会呈现包皮垢会有少量的细菌滋生，如果不注意荡涤的话，能够会惹起包皮炎和龟头炎。女人的尿道、肛门和阴道是靠在一同的，容易惹起病毒相互的净化，每次性生活之后男人的精液和女人阴道分泌粘液会附在外生殖器上，阴茎上的污物或许阴道口的污物也容易带入到女人的阴道内，从而惹起炎症，所以每次性生活前后应该认真的荡涤双方的生殖器，这样可以避免生殖道的感化，从而避免了各种传染病。男人要注意荡涤阴囊和阴茎，并且要把包皮向阴茎的部位进行牵拉，性生活前后一定要做好私密处的护理，充沛裸露出的阴茎头要荡涤洁净，女人荡涤外阴的时分也要注意荡涤大小阴唇及阴道前庭部。
温馨提示
在性生活前后夫妻双方都应该排尿一次，在性生活前排尿可以避免膀胱遭到压力带来的不适，进步性生活的品质，性生活之后也应该排尿，这样可以让尿液冲洗尿道口，减少了细菌的滋生，避免尿路感化。