镁是重要的神经传导物质，它可以让肌肉抓紧下来。此外，镁还有一个突出的“奉献”，就是进步精子的生机，加强男人生养能力。经过长期临床研讨，发现精液不液化的起因之一，就是微量元素镁的不足。
其实，在咱们身边，富含镁的食物有很多，比方小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦、土豆、各种豆类以及花生、芝麻、海产品和香蕉等，其中的佼佼者则当属紫菜，每100克紫菜含镁460毫克，是名符其实的“镁元素的宝库”。其余的小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦、土豆、各种豆类以及花生、芝麻、海产品和香蕉等，也都是含镁较多的食物。美国专家有个男人早餐食谱：一碗牛奶燕麦粥，加一根香蕉。
当然，单一补充某些元素是很难治愈精子畸形、精子数量少、精子生机差或精子不液化等疾病的，复杂的病因给这些疾病蒙上了一层纱帘，当初咱们还是模含糊糊看不逼真。传承了几千年的中医在医治男人不育方面有着独到的中央。
很多中药成分中含有人造维生素和微量元素及氨基酸，更易被人体排汇且无反作用。基于古代医学和养分学，对鹿茸、肉苁蓉、驴鞭、枸杞子进行成分剖析发现，这些药物中大多含有较高的氨基酸、蛋白质、维生素及微量元素等养分物质。如驴鞭中每千克含有：蛋白质29.79G、精氨酸2.8G、镁184MG、钙51MG、磷48Mg、铜0.11MG、锰0.16MG、锌5.28MG;肉苁蓉和枸杞子也含有较片面的维生素和微量元素。
当初也有很多医治成果十分不错的中成药，但必需在有教训的中医男科临床医师领导下用药，经过辩证施用，再配合医生其它处方配药，普通都能收到很好的成果。