时蔬无骨鸡翅的做法
2020-05-14 21:11:39 / 宝宝辅食微课堂
白玉菇富含多种维生素及18种氨基酸，其中赖氨酸与精氨酸的含量高于一般菇类，有助于促进宝宝大脑发育。胡萝卜和芹菜搭配鸡翅，加入了丰富的膳食纤维，能促进宝宝消化，预防便秘。
- 月龄：1岁半+
- 食材：鸡中翅 5只、 胡萝卜 少许、 白玉菇 少许、 芹菜 少许、
时蔬无骨鸡翅的做法
第1步
首先我们准备需要用到的食材。
第2步
我们先将生姜和大蒜切碎，加入酱油，调成酱汁。
第3步
用剪刀将鸡翅连接骨头的肉筋剪断，去除鸡骨。
第4步
用酱汁腌制30分钟。
第5步
腌制的时候，我们处理其他食材：胡萝卜、芹菜和白玉菇切成小段。
第6步
鸡翅腌制好后，将蔬菜塞入鸡翅中。
第7步
鸡翅腌制好后，将蔬菜塞入鸡翅中。（如图所示）
第8步
最后冷水入锅，大火蒸15分钟。
第9步
这样，非常有创意的时蔬蒸鸡翅做好了。大家快去试试吧！小提示：
辅食添加的小要领
用蒸的方式制作辅食，不仅最大程度地保留了食材的营养，口味比较清淡，且温和不刺激肠胃，宝宝也不容易上火。
叮嘱：鸡翅去骨时，妈妈们注意手不要被剪刀伤到。
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