西兰花菜泥/花菜泥怎么做好吃
2020-01-26 15:25:59
宝宝常吃西兰花，可促生长、维持牙齿及骨骼的健康发育、保护视力、提高记忆力，是宝宝辅食的好选择。刚添加辅食的宝宝不建议吃西兰花，容易胀气，建议8个月以上宝宝食用。
- 月龄：8个月+
- 工具：锅、料理机
- 食材：西兰花几朵，温开水少许
第1步： 
西蓝花放入淡盐水浸泡15分钟，洗干净，放入锅中煮15分钟。
第2步： 
煮熟的西蓝花放入料理机打成泥（可加入少许温开水调节浓稠度）。
第3步： 
多余的西蓝花泥分装在保鲜盒中冷冻保存，随吃随取，吃之前隔水蒸热即可（直接吃，或者配米糊、配粥、配混合泥都不错，请尽快给宝宝吃完哦）。
小提示：
1、除了西兰花，普通的白花菜也可以做成泥，给宝宝吃哦。
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