莴苣泥的做法步骤
2020-01-21 14:48:52
莴苣的质地鲜嫩，维生素C，胡萝卜素的含量都比较高，适合刚添加辅食的宝宝，是宝宝的理想食材。
- 月龄：6个月+
- 工具：蒸锅，料理机
- 食材：莴苣一段，温水少量
第1步： 
莴苣洗净、去皮后，切成小段。
第2步：
入蒸锅，蒸20-25分钟，只要用筷子一戳能穿透就说明蒸熟了。莴笋不太容易熟，需要多蒸一会。
第3步： 
蒸熟的莴笋放入搅拌机，需要加些温水，搅拌成泥即可。搅拌好的莴笋泥可能会有大块儿残留，要用筷子挑出或者用筛子过一遍。可以搭配米糊一起给宝宝吃。
第4步：
多余的莴苣泥可以装在辅食盒冷冻，下次要吃直接取出蒸透即可。（冷冻的莴苣泥请在一周内吃完）。
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