蔓越莓山药条的做法

2022-01-04 21:13:07 / 宝宝辅食天天学

宝宝从小就喜欢条状食物，比如薯条、手指饼干等，今天分享的这款蔓越莓山药条，正合他心意，吃了还说不够吃呢！

做法也很简单啊，山药蒸熟搅成糊糊，加入蔓越莓碎搅拌均匀，根据自己喜欢的形状挤在烤盘上，一根根的，烤出来口感比薯条还好吃，营养也蹭蹭上涨了呢！

山药素有“山中之药”的美誉，富含维生素和膳食纤维，健脾养胃，很适合用来调理容易消化不良的宝宝的脾胃，先把脾胃调理好，营养吸收才能跟得上。

我还在山药泥里加入了蔓越莓碎，这样山药条的味道就不再那么单一，香糯中带了点甜，口感简直满分，大人宝宝吃了都停不下来嘴了。

第1步：材料准备：山药 200克、蛋清1个，蓝莓干/蔓越莓干适量

第2步：山药去皮切块，上锅蒸熟

第3步：把熟山药、蛋清放入搅拌机

第4步：搅拌成糊糊

第5步：倒入碗里

第6步：加入蔓越莓碎搅拌均匀

第7步：把糊糊装入裱花袋

第8步：按喜欢的造型，挤到烤盘上

第9步：烤箱预热，150度烤30分钟

第10步：外酥里软，香甜可口！

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山药

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