金桔雪梨水的做法

2021-12-13 10:43:03 / 宝宝辅食天天学

一到秋冬，天气就特别干燥，很容易上火、喉咙痛、干咳不止等等，所以要更注重补水。今天这道金桔雪梨水，就特别适合秋冬季，清甜水润，大人小孩都爱喝。

雪梨鲜嫩多汁，有润喉去燥热的作用，搭配同样润肺生津的金桔，可以说双管齐下，有助于缓解季节性的干燥不适。

这里用的是广西产的脆皮金桔，跟普通酸酸的金桔不同，这款金桔不酸不涩，小孩也会一口爱上哦。

经过熬煮，雪梨和金桔自带的清甜融入到每一滴糖水中，喝完整个喉咙都超级舒服。大人或者大宝宝喝，可以适当加点冰糖调味。

最后提醒的是，食疗仅用于缓解宝宝的病症，如果宝宝生病了，还是要及时看医生哦。

第1步：食材准备：金桔 5个、雪梨1个、冰糖可选，食盐适量（用于清洗金桔）

第2步：金桔加盐搓洗干净，划两刀

第3步：雪梨去核切小块

第4步：把梨和金桔放入锅中，煮开后煲半个小时

第5步：加适量冰糖调味即可

第6步：清甜水润，缓解咽喉不适

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雪梨

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