蔬菜鲜虾蛋饼的做法
2021-06-27 21:32:50 / 爱吃饭学堂
快手早餐的好选择就是做饼。包含了主食、蛋白质类、蔬菜类的小饼不仅营养前面，还可以锻炼宝宝自主进食的能力。
- 月龄：12个月+
- 食材：大虾3只、胡萝卜35g、西兰花35g、鸡蛋1个、低筋面粉15g、柠檬汁少许、油少许
第1步：准备好食材。
第2步：虾去壳去头去虾线，用柠檬汁腌渍一会。
第3步：西兰花、胡萝卜焯水至熟。
第4步：虾肉剁成泥，西兰花切成小朵，胡萝卜切小粒，打入一个鸡蛋，加入面粉。
第5步：用手动打蛋器搅拌均匀。
第6步：七孔锅刷一层薄薄的油，倒入面糊。
第7步：等待周围边翘起，一面凝固后翻面，再煎至另一面也凝固后就可以出锅啦。
第8步：香喷喷的营养很全面。
第9步：口感丰富的小饼。
小提示：
1. 蔬菜可以换成其它宝宝爱吃的蔬菜，虾肉也可以换成其它易熟的肉类。
2. 柠檬汁也可以不用。
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