快手南瓜烩饭
2021-06-22 22:11:27 / 爱吃饭学堂
加入海鲜的烩饭滋味十足，将宝宝平时不爱吃的蔬菜混入，也能提高接受度，适合咀嚼能力较好的宝宝尝试。
- 月龄：18个月+
- 功能： 补锌开胃
第1步：准备食材。
第2步：干贝和海米煮几分钟，时间充裕可提前泡发。
第3步：胡萝卜和油菜切碎，下水焯熟。
第4步：南瓜切丁。
第5步： 锅内放少许油，将南瓜放入锅内炒出香味。
第6步： 加入150毫升清水，煮至南瓜软烂。
第7步：加入干贝海米翻炒。
第8步：加入蔬菜丁翻炒一分钟。
第9步：倒入米饭，翻炒一两分钟。
第10步： 搅拌均匀即可。
第11步：简单快手好操作。
小提示：
1. 蔬菜可随意更换。
2. 根据自己家宝宝的咀嚼能力处理食材大小。
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