西红柿虾仁蛋炒饭的做法
2021-05-18 22:07:00 / 爱吃饭学堂
快手简单的炒饭可以说是百搭之选。针对挑食倾向的宝宝，可以将食材混合炒制，让宝宝每一口都吃到不同食材。
- 月龄：18个月+
- 食材：鲜虾3只、西兰花1朵、鸡蛋1个、西红柿半个、洋葱少许、虾皮粉少许、橄榄油少许
第1步：准备食材。
第2步：西红柿去皮切碎。
第3步：西兰花焯水后切成小朵。
第4步：鲜虾去掉虾线后略微煮一下，切成小丁。
第5步：鸡蛋煎熟搅散后盛出备用。
第6步：锅里加一点橄榄油，洋葱末炒香后倒入西红柿炒出汁。
第7步：加入虾仁，西兰花和鸡蛋碎。
第8步：加入米饭，撒入适量虾皮粉，翻炒均匀即可。
第9步：开胃的炒饭。
小提示：
1、米饭最好用软烂一点的。
2、虾皮粉主要起到增香调味作用，不加也可。
查看全文
声明：本文内容来源于网络 / 爱吃饭学堂，本站仅供学习交流，若您发现自身的权利被侵害或有侵权作品的，请通过526261217@qq.com通知我们删除。
