虾皮杏鲍菇山药粥的做法

2021-03-24 22:02:36 / 宝宝辅食天天学

在宝宝的米粥里加一点清香的山药呢，熬煮后山药绵绵糯糯的，轻轻搅拌就会融化在米粥里了，让米粥的口感也更好。而且，山药的食疗价值非常高，健脾又助消化，宝宝在小时候的肠胃还未发育完整，可能会比较弱，吃点山药来调节也是极好的哦。

另外我还加入了虾皮、杏鲍菇，增强免疫力的同时还鲜味十足，有了这些天然提鲜剂，无需什么调料就足以光盘了！

第1步：食材准备：虾皮3克，杏鲍菇1个，山药30克，宝宝米粥1碗，食用油适量

第2步：虾皮用清水浸泡

第3步：杏鲍菇、山药切粒

第4步：锅里倒油，小火加热，倒入虾皮翻炒

第5步：倒入杏鲍菇和山药粒翻炒炒香

第6步：倒入宝宝米粥

第7步：加入适量清水烧开

第8步：小火熬煮约10分钟即可

第9步：健脾养胃，鲜掉眉毛，真香！

查看全文

杏鲍菇山药

声明：本文内容来源于网络 / 宝宝辅食天天学，本站仅供学习交流，若您发现自身的权利被侵害或有侵权作品的，请通过526261217@qq.com通知我们删除。