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蛋羹

想给宝宝蒸出完美蛋羹?重点就在这几步!

2021-03-10 09:19:42 / 宝宝辅食达人
我记得小的时候去上学,早餐没那么早,妈妈总是给我在米饭中加个水蒸鸡蛋,饭熟菜也熟,而且还特别有营养,非常方便,至今还非常怀念这个味道。
食谱信息
  • 月龄:8个月+
  • 食材:鸡蛋 两个、 南瓜 一个、 虾皮 适量、 葱 适量、

鸡蛋羹的做法

想给宝宝蒸出完美蛋羹?重点就在这几步!的做法图解1

第1步

食材准备:鸡蛋1-2个(根据南瓜大小决定),虾皮一小把(提前泡洗两遍),香葱一段、盐少许(选用),酱油1-2滴(选用),温水适量。 想给宝宝蒸出完美蛋羹?重点就在这几步!的做法图解2

第2步

南瓜洗净,用刀从南瓜蒂开始切,切出一个盖子,掏空里面的南瓜瓤和南瓜籽。南瓜提前上蒸锅大火蒸15分钟左右,蒸到半熟的状态取出晾凉。 想给宝宝蒸出完美蛋羹?重点就在这几步!的做法图解3

第3步

鸡蛋打入碗里,一定要顺时针一个方向充分搅拌均匀哦。 想给宝宝蒸出完美蛋羹?重点就在这几步!的做法图解4

第4步

蛋壳不要扔,加入1-1.5倍的温水搅打均匀,再加少许细盐搅拌均匀(1岁以内宝宝可以不加哦)。 想给宝宝蒸出完美蛋羹?重点就在这几步!的做法图解5

第5步

鸡蛋液用滤网过滤一遍再装入南瓜盅,过滤后蛋液蒸出来更美观、没有气孔,这是蒸出Q弹蛋羹的小秘密哦。 想给宝宝蒸出完美蛋羹?重点就在这几步!的做法图解6

第6步

蒸屉放水烧开之后放入南瓜盅,盖盖,中火蒸15分钟(请注意南瓜盅留出缝隙哦,蒸锅也是有排气孔的)。 想给宝宝蒸出完美蛋羹?重点就在这几步!的做法图解7

第7步

出锅前一分钟,放上虾皮,滴1-2滴酱油。 想给宝宝蒸出完美蛋羹?重点就在这几步!的做法图解8

第8步

加了虾皮的鸡蛋羹更加营养好吃美味,鲜美无敌! 想给宝宝蒸出完美蛋羹?重点就在这几步!的做法图解9

第9步

南瓜和蛋羹可以一起吃掉哦!一起来试试这款软滑营养美味的虾皮南瓜蛋羹吧! 想给宝宝蒸出完美蛋羹?重点就在这几步!的做法图解10

第10步

经过多次试验,我也可以蒸出平如镜面,滑如丝绸,细腻如豆腐一般的鸡蛋羹啦(此处有掌声,欢呼、哈哈)。一定要记录下来与小伙伴们分享今天的南瓜蒸蛋,把蒸蛋吃出一个新高度。

小提示:

为什么外面卖的蒸蛋都如此滑顺,但自己蒸出来的蒸蛋却常常呈现蜂窝状呢?其实是因为你还没掌握蒸蛋最重要的几个小技巧而已! 首先和鸡蛋混合需要用温水或者凉开水,蛋液蒸之前需要过滤,蒸蛋的时候要盖上盖子,这样蒸出来的鸡蛋才会Q弹软滑跟布丁一样。

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