法式南瓜浓汤的做法
2021-03-10 09:19:44 / 宝宝辅食达人
今天咱们来一碗法式南瓜浓汤，做法很简单，有了南瓜的甜味和软糯，加上黄油和牛奶的浓浓奶香，宝宝怎么能不爱呢！
- 月龄：8个月+
- 食材：南瓜 适量、 洋葱 适量、 黄油 适量、 牛奶 适量、
法式南瓜浓汤的做法
第1步
食材准备：南瓜、洋葱、黄油（没有黄油用食用油也可以）、牛奶/配方奶。
第2步
南瓜洗净去皮去籽，切成南瓜丁，又薄又小的那种（越小越容易熟）。
第3步
洋葱切末备用（洋葱不用多，1/4个左右）。
第4步
平底锅烧热，放入黄油加热至融化。
第5步
融化后的黄油。
第6步
放入洋葱末，翻炒均匀至透明变色。
第7步
倒入南瓜丁，翻炒至7分熟左右。
第8步
倒入牛奶。
第9步
小火焖煮至牛奶沸腾即可关火。
第10步
倒入料理机中。
第11步
在料理机中搅打成均匀细腻的汤。
第12步
晾凉以后盛出给宝宝喝。
第13步
南瓜的热量很低，有丰富的胡萝卜素和维生素B，有“蔬菜之王”的美称。多吃南瓜可以促进宝宝眼睛发育、预防组织老化、维护视神经健康。小提示：
把南瓜做成浓汤，香甜软糯，入口即化，是最适合宝宝的做法之一了。同时，南瓜浓汤能够补中益气、调理肠胃，有很好通便和养胃的食疗功效。
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