苋菜鱼丸汤的做法

2020-10-22 22:54:41 / 宝宝辅食天天学

苋菜我们平日比较少吃，但它可是宝藏食材，维生素C含量高，富含钙、磷、铁等营养元素，有助于提高宝宝的免疫力。搭配富含DHA、高蛋白低脂肪的鱼丸，有助于宝宝大脑和身体发育，小小一碗面就能营养均衡，给宝宝满满的活力!

第1步：食材准备：营养面1包，苋菜适量，鱼丸3-4颗，辅食油几滴

第2步：把苋菜洗净，折成适合宝宝咀嚼的长度

第3步：锅中倒入开水后加入鱼丸

第4步：煮至鱼丸差不多熟，加入营养面，煮3分钟

第5步：拂去白色浮沫

第6步：加入苋菜，煮2-3分钟

第7步：煮至所以材料都软熟，加入几滴辅食油即可完成

第8步：鲜美Q弹！一吃就爱上！

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鱼丸

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