番茄肉沫土豆泥的做法
2020-08-24 21:56:59 / 宝宝辅食天天学
说起土豆，它在欧美甚至具备第二主食的地位。富含碳水化合物，补充能量，还含有丰富的维生素、钾元素等等。
今天这道番茄肉沫土豆泥，风味营养一应俱全，作为主食也可以。如果家里有不爱吃肉的宝贝强烈这样尝试一下，把肉肉藏在小饼馅里，很容易“骗”的小朋友们。
最后把土豆泥捏成小碗的形状，中间勺入红彤彤的番茄酱，单凭这个可爱的造型就足以让吸引宝宝了。一口咬下去，土豆的绵滑，肉末的香喷，还有番茄酱的酸甜，真香!
今天这道番茄肉沫土豆泥，风味营养一应俱全，作为主食也可以。如果家里有不爱吃肉的宝贝强烈这样尝试一下，把肉肉藏在小饼馅里，很容易“骗”的小朋友们。
最后把土豆泥捏成小碗的形状，中间勺入红彤彤的番茄酱，单凭这个可爱的造型就足以让吸引宝宝了。一口咬下去，土豆的绵滑，肉末的香喷，还有番茄酱的酸甜，真香!
- 月龄：12个月+
- 功能：维生素 钾元素
- 食材：熟土豆块200g，肉末40g，番茄酱15g ，盐(可选)、虾皮粉适量，玉米淀粉、食用油适量
第1步：食材准备：熟土豆块200g，肉末40g，番茄酱15g ，盐(可选)、虾皮粉适量，玉米淀粉、食用油适量
第2步：肉末倒入玉米淀粉、食用油腌制一下
第3步：把事先蒸熟的土豆块捣成泥
第4步：热锅倒油，加入肉末煸炒出油
第5步：肉末炒至变色后，倒入土豆泥继续翻炒均匀
第6步：临出锅前加入适量虾皮粉或者盐调味
第7步：揪一小块肉末土豆泥，搓成圆球状，再用手指在中间暗处一个小洞
第8步：最后在小洞中间填上适量番茄酱就好啦
第9步：小朋友最爱的土豆饼就是这么简单！
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