首页宝宝食谱一岁宝宝食谱
莲子黑米盏

莲子黑米盏的做法

2020-08-23 11:28:15 / 宝宝辅食天天学
其实点心们除了讲究美味,有一部分还会运用健康的食材,把营养也兼顾到,毕竟一份健康的早餐会让人一天精神爽利。今天给你们分享的这一份莲子黑米盏就是广式饮茶点心中的经典,我每次带着宝宝喝早茶都会点这一道,它营养十足、口感软糯,黑米和莲子带来独特的清香,淋上椰浆后味道更是丰富醇香。
食谱信息
  • 月龄:12个月+
  • 食材:黑米30克,糯米30克,细砂糖5克,椰浆20克,新鲜莲子(去芯)适量
食谱制作过程
1步:食材准备:黑米30克,糯米30克,细砂糖5克,椰浆20克,新鲜莲子(去芯)适量
第1步:食材准备:黑米30克,糯米30克,细砂糖5克,椰浆20克,新鲜莲子(去芯)适量
2步:黑米和糯米洗净混合浸泡过夜
第2步:黑米和糯米洗净混合浸泡过夜
3步:浸泡好的黑米和糯米放入电饭锅,加入1:2的清水煮熟
第3步:浸泡好的黑米和糯米放入电饭锅,加入1:2的清水煮熟
4步:煮好的黑米和糯米趁热拌入砂糖融化
第4步:煮好的黑米和糯米趁热拌入砂糖融化
5步:黑米糯米勺入蛋挞模具压平
第5步:黑米糯米勺入蛋挞模具压平
6步:放上一颗莲子(去芯)
第6步:放上一颗莲子(去芯)
7步:蒸锅烧开后放入蒸15分钟
第7步:蒸锅烧开后放入蒸15分钟
8步:取出淋上椰浆更美味哦
第8步:取出淋上椰浆更美味哦
9步:软软糯糯太好吃了!
第9步:软软糯糯太好吃了!
查看全文
黑米
声明:本文内容来源于网络 / 宝宝辅食天天学,本站仅供学习交流,若您发现自身的权利被侵害或有侵权作品的,请通过526261217@qq.com通知我们删除。

相关食谱