维生素A

维生素A有多重要？

维生素A是一种脂溶性维生素，对人的主要功能有：维持暗光下的视觉功能；保护上皮组织：促进骨骼与牙齿的正常发育；维持正常的免疫与生育功

维生素A的食物来源有哪些？

动物性食物：动物的肝脏如猪肝、羊肝、鸡肝、鱼肝、奶制品、蛋黄、牛奶、奶油中都含有维生素A。植物性食物：深绿色蔬菜中含有丰富的胡萝卜

饮食均衡，保证维生素A充足？

下面这些食物，富含维生素A，建议餐桌上常备。动物肝猪肝、鸡肝、羊肝，所有的动物肝脏都含有丰富的维生素A。建议每周吃二次即可。胡萝卜胡

维生素A对宝宝发育有哪些好处？吃什么食物能补充？

维生素A是促进生长发育和提高机体免疫力的一种脂溶性维生素，与视神经的发育相关，充足的维生素A状态是保证最佳生长和发育的关键。维生素A

维生素A有哪些作用？吃哪些食物能补充？

维生素A是一种脂溶性维生素，对人的主要功能有：维持暗光下的视觉功能；保护上皮组织；促进骨骼与牙齿的正常发育；维持正常的免疫与生育功

维生素A对宝宝有哪些好处？食物来源有哪些？

维生素A可以预防和治疗干眼病。缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。食物中的维生素A，经人体消化