宝宝辅食添加

烹调4妙招，宝宝营养100分！

有的爸爸妈妈已经非常注意给宝宝吃含铁丰富的食品，可是小家伙的血色素还是偏低，这是为什么呢？原来，尽管许多食物营养丰富，但是如果烹制

想要宝宝吃饭香香，得配合他的饥饿感用餐

想要宝宝吃饭香香，最好多的办法莫过于让他有饥饿感，并且配合他的饥饿感用餐了。具体要怎么做呢？看看儿科医生虾米妈咪怎么说。 1、一定

不是所有蔬菜都该多吃，你知道吗？

妈妈给宝宝吃辅食时，会觉得蔬菜维生素和纤维素多，多吃有益。但是，蔬菜并非全部都能多多益善，为什么呢？吃蔬菜需要注意什么？ 蔬菜

宝宝1岁前不能喝果汁！真不是忽悠你

宝宝添加辅食初期，只能先从流食开始，这时很多爸妈立马想到果汁，都说果汁天然，而且还含丰富的维生素C等营养素，作为辅食简直棒棒哒。但

宝宝食欲不振？这些诱因待排查

宝宝经常会出现，前两天特别能吃，特别想吃东西，后两天就什么也不想吃了，有的时候连水都不想喝。而像这种情况，人们说是食欲不振，而且食

宝宝不爱吃蛋黄？这些小技巧必知

鸡蛋易吸收、营养多，是补充宝宝营养的优质辅食。一般来说，在满6个月后就可以给宝宝添加蛋黄，但是宝宝刚开始吃蛋黄时，可能会有点拒绝。

谁能告诉我，吃啥能补维生素B2？

维生素都是人体维持生命正常运转必不可少的元素，缺少了任何一项，身体都会发生相应的病变。有时候产生的影响较小，但是如果弃之不顾，任其

宝宝的自给自足，从餐椅选购开始

宝宝到了添加辅食的阶段，离独立吃饭的时候不远啦，想让宝宝早日学会独立吃饭，怎么能少得了儿童餐椅的辅助呢？那要怎么选儿童餐椅呢？选购

你真的清楚宝宝是“择食”还是挑食吗？

宝宝都会挑食，择食，但是，家长们对于宝宝的这些情况并不太清楚，搞不清宝宝是在挑食还是在择食，也不清楚该怎样去给宝宝喂食，宝宝有挑食

辅食添加4阶段，如何循序渐进

在了解了辅食什么时候开始添加，添加的原则之后，很多妈妈在后台咨询，针对孩子每个不同阶段的辅食具体要怎么做呢？今天我们一起再针对不

辅食加不加盐？到底该信谁？

老人家喂宝宝吃饭时，都习惯在菜汤里或鸡蛋羹里加点盐，但年轻妈妈们总是很担忧，说好的一岁内宝宝不能吃盐的呢？该不该给宝宝的辅食里加盐

宝宝怎样加肉？三点必mark！

肉类辅食是宝宝成长过程中必不可少的食物，给宝宝加肉是迟早的事情。不过宝宝什么时候可以吃肉？该怎么吃呢？接下来让我们一起来看看，给

给宝宝喂辅食得“顺”着他，你做对了吗？

有些宝宝可能还不太适应辅食的味道和口感，总是吃不了几口，这可急坏了爸爸妈妈，于是想出各种办法让宝宝吃饭，例如边吃边玩、延长吃饭时间

让吃货宝宝不挑食的终极策略

喂蔬菜泥，小家伙摇摇头；喂营养米粉，小家伙撇着嘴，就是不张口；掉在地上的食物，小家伙一把抓起来，就往嘴巴里放……对于宝宝的这些行为

三类常见辅食食材，家长get！

在挑选制作辅食的食材时，你是否一筹莫展呢？食材那么多，选哪种才能更健康更好做成辅食呢？其实很多食材看似大人才能吃，但只要稍微加工下

盘点：最易过敏辅食清单

在小宝宝阶段，辅食过敏并不少见，有些症状轻微、发作缓慢，而有些宝宝则过敏反应十分严重。今天就介绍几种常见的易过敏的食物，爸爸妈妈

最大程度保留辅食美味的冷冻方法

做辅食的妈妈一定很头疼，宝宝的食量还很小，但是我们一不小心就做多了，剩下的都倒掉好可惜呀，该怎么办呢？不妨试试儿科医生虾米妈咪的好

每次喂饭都令人抓狂？想改变现状请看这里

宝宝本身就好动，不能好好的坐着玩会，总是爬上爬下的。就连吃饭也不能好好的坐在那儿吃，有的时候跑这儿，有的时候跑那儿，我们经常会看到

辅食如何吃，才能让宝宝“高人一等”？

根据《中国膳食指南2016》的建议，6个月前的宝宝是不需要额外补钙，只需要补充维生素D，但是6个月后没有明确指引。所以在6个月爸爸妈妈可以

肉泥怎么做？这些做法简单易学

相对于蔬果，动物性食物的做法比较复杂，按照这些步骤，保证你一学就会。 肉泥 肉泥有两种做法： 做法一：将猪肉、牛肉洗净抹干，在

宝宝便秘吃香蕉，真理or谬论？

宝宝便秘的时候，爸爸妈妈可能会准备一些帮助肠胃蠕动的辅食让宝宝吃，例如香蕉。但是有些家长会发现，宝宝吃香蕉后便秘反而加重，这是怎么

添加辅食背后的真正意义，你造吗？

要知道，给宝宝添加辅食不仅是为了给宝宝补充营养那么简单，为了让宝宝能够健康的成长，妈妈必须要好好了解添加辅食背后的那些真正意义。

天气冷时，宝宝辅食就该这样吃！

冷空气活动频繁，对宝宝肠胃的刺激可能会很大。如果爸妈在喂宝宝吃辅食过程中没有注意，可能会引发宝宝胃肠道不适，甚至反酸、嗳气、恶心等

宝宝吃辅食后常见3种不适，爸妈必mark

宝宝在刚开始添加辅食的阶段，由于肠胃还不太适应，可能会出现便秘、腹泻、过敏的症状，让爸妈好心急，这些情况该如何应对？ 吃辅食后出

哄宝宝吃饭真的好吗？别再“侍奉”宝宝吃饭了

中国的家庭养育宝宝经常出现追着吃饭的问题，同时还会一边看动画片或者玩玩具一边吃饭，这样吃饭给宝宝的肠胃造成严重的负担，但是人

米汤有“毒”，你知道吗？

在给添加辅食之初，很多家长最爱给宝宝喝米汤，但其实米汤里有毒呢，小宝宝最好别吃。 米汤中砷含量特别高 人体内无机砷的摄入主要来自

宝宝辅食制作工具全攻略

俗话说：工欲善其事，必先利其器。给宝宝制作辅食也是一样，要想做出美味的辅食，如果说要用十八般武器略有夸张，但基本的装备还是很有必要

3妙招，让宝宝爱上吃粗粮！

宝宝吃了这么久的辅食，是时候吃点粗粮了！吃辅食后的宝宝很容易会便秘，看着他拉不出便便难受的样子，妈妈心里肯定着急得不得了。不妨给他

米粉混奶粉会更营养？是真的吗？

很多妈妈给宝贝准备辅食时，优先想到的就是米粉了。米粉易消化，营养价值高，但给宝宝吃米粉时，有的妈妈会加点奶水，有的妈妈会混合着奶粉

周岁内宝宝喝甜饮料的N个危害！

葡萄糖水、甜汤水等甘甜的饮料，宝宝是很喜欢喝的。但周岁内的宝宝，不到不得已的时候，千万别给他喝加了糖的甜饮料。宝宝早吃甜坏处多多，

宝宝补铁怎么补？看看儿科医生妈妈的建议

怎么补铁效果最好？爸爸妈妈快来看看儿科医生虾米妈咪的补铁小tips： 维生素C可以促进铁的吸收。可以在补铁的同时适当增加橙汁等维生素C

宝宝第9个月一天辅食安排

宝宝这个月的辅食添加和上个月有什么不同，该如何安排呢？今天管家就手把手教你。 每天食物的喂养量 1、每天辅食喂养2次，母乳3-5次，

水果是好吃，但不是每种都适合宝宝

水果中有其它辅食中没有的营养，因此，给宝宝吃水果能补充到宝宝身体所需要的营养，而且给宝宝吃水果，还能预防宝宝大便干或是便秘等情况。

促进宝宝“吃能力“，只需这3招！

给宝宝添加辅食过程中，妈妈考虑的不止是“吃什么”，更重要的是如何促进“吃”的能力。让“吃”变成一种功能训练和心理引导，让宝宝觉得“

添加辅食后，宝宝便便变化大揭秘

你知道吗，宝宝吃辅食后，大便的情况跟没吃辅食前会有明显不同，你可一定要留心哦。 宝宝吃辅食后便便的变化 第一阶段：添加辅食最初，

吃什么祛湿，宝宝不约湿气

湿漉漉的天气容易滋生细菌，还会让宝宝惹上湿气。湿气太重，宝宝很容易就会昏昏欲睡，也很容易患消化系统疾病、皮肤病、呼吸系统疾病等。

示例：第9个月一天辅食安排

宝宝这个月的辅食添加和上个月有什么不同，该如何安排呢？今天管家就手把手教你。每天食物的喂养量1、每天辅食喂养2次，母乳3-5次，不少于6

怎样挑新鲜鸡蛋做辅食？超全挑选攻略get！

鸡蛋营养丰富，具有健脑益智的作用，能满足宝宝身体发育所需的多种营养需要。不过妈妈知道怎样挑选新鲜的鸡蛋吗？想要给宝宝挑选更有营养

宝宝不肯吃，可能是因为你给他太大“压力”

培养良好饮食习惯，把吃饭权利还给孩子。孩子不好好吃饭有时候是因为感觉自己被绑架了。因此，不要让孩子感觉到吃饭是一种压力。 营造

宝宝不爱吃辅食，你该如何招架？

喂宝宝吃辅食，除了能为宝贝添加营养外，也能锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。但如果在辅食路上，宝宝罢工不想吃了怎么办？家长一定要找出原因，

儿科医生妈妈为你介绍食物中铁和锌的含量

锌和铁的食物来源较为相似；膳食中的植酸（主要来源于谷类、绿色蔬菜等）会降低两者吸收率。 只是，失血会导致铁丢失，对锌的影响却较小；

购买&食用成品辅食该注意什么？

如今，越来越多的爸爸妈妈开始给宝宝选择成品辅食食用。成品辅食最大的特点就是方便，特别是外出时。但是成品辅食的挑选和食用可是有讲究的

色彩鲜艳的食物，宝宝才更爱吃！

生活当中宝宝会出现食欲不好的情况也是很正常的，为了能够使宝宝的食欲提高家长可以说是费尽力脑汁，但是对于个别的宝宝来说还是不能起到增

儿科医生妈妈：常见食物中“铁”和“锌”含量

锌和铁的食物来源较为相似；膳食中的植酸（主要来源于谷类、绿色蔬菜等）会降低两者吸收率。 只是，失血会导致铁丢失，对锌的影响却较小

孩子只喜欢吃某几种食物怎么办？试试这样改善！

网友提问：余医生您好，宝宝12个月，辅食添加一直让我很头疼，他几乎一直只对白粥有兴趣，其余食物很少碰，现在孩子的身高和体重属于中偏

宝宝消化不良，爸妈怎么做？

宝宝正处于生长发育期，消化系统功能还不健全，肠胃还不能很好地工作。大人们能消化的食物，换到宝宝身上可能会出现各种消化不良等症状，这

不想宝宝腹泻，辅食卫生可别小看！

研究表明，婴儿添加辅食后，腹泻的风险大大增加，其中辅食受到微生物污染是导致婴儿腹泻的重要原因。因此，爸爸妈妈在制作辅食时，要特别注

宝宝吃饭少、不专心，怎么办？

民以食为天这句话可不是说说而已的，如果不好好吃饭，那就摄取不到营养，这样就会让身体出现很多问题。对于宝宝正在长身体的时候来说，如果

辅食添不添？看宝宝发射的6个信号！

亲爱的妈咪，你的宝宝已经踏入第五个月了，你是不是已经在考虑给他添加辅食了？不过给宝宝添加辅食的时间各有争议，有的说才刚满4个月太早

宝宝能否吃鸡蛋？怎么吃？

虽然有些医生会建议宝宝1岁前不要给他吃蛋类食物，因为可能会更容易引起宝宝过敏。但美国儿科学会（AAP）认为没有证据表明，孩子在添加辅