天气冷时，宝宝辅食就该这样吃！

冷空气活动频繁，对宝宝肠胃的刺激可能会很大。如果爸妈在喂宝宝吃辅食过程中没有注意，可能会引发宝宝胃肠道不适，甚至反酸、嗳气、恶心等！那么天气降温时，该怎样喂宝宝吃辅食呢？

天气冷时，一定要确保宝宝每天都能定时进餐。胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。如果不按时吃饭，尤其是天气冷，宝宝容易感到饿，对胃黏膜造成损害。

天冷时，宝宝吃饭的速度一定要慢。如果刚从室外回来，可以先喝点温水，过10-15分钟后再进餐。每顿饭的进食时间至少在25分钟以上，一定要放慢速度，增加咀嚼时间。最好先吃点主食，再吃菜肉、喝汤，这样有利于刺激唾液分泌淀粉酶，增强胃的消化能力，还能保护肠胃。

天气冷时，有的妈妈觉得这时给宝宝喝点暖汤或暖粥，还可以暖暖胃。其实给宝宝吃东西，温度不能太高，成人喝的烫汤，宝宝可能受不了，妈妈还是要“吹一吹”，等汤水变温时，再给宝宝喝。