最佳答案：
孕妈能吃蒜苔吗？
能吃！
蒜苔中所含的大蒜素可以增强准妈妈的机体免疫力，其中含有的粗纤维，可预防便秘。所以是可以食用的。不过蒜苔不易消化，吃的时候还是要适量。蒜苔主要用于炒食，或做配料。不宜烹制得过烂，以免辣素被破坏，杀菌作用降低。
坐月子能吃蒜苔吗？
能吃！
蒜苔中所含的大蒜素可以杀菌消炎，防止伤口感染，所以是可以食用的。不过蒜苔不易消化，吃的时候还是要适量。
哺乳期能吃蒜苔吗？
能吃！
蒜苔中的纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，蒜薹中含有丰富的维生素C具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用。
婴幼儿期能吃蒜苔吗？
24个月以上能吃!
蒜苔的营养较丰富，但消化功能不好的宝宝不建议食用。除此之外，蒜苔中的大蒜素刺激性强，容易刺激宝宝肠胃，建议24个月以下的宝宝不要食用。
