最佳答案：
孕妈能吃芦笋吗？
能吃！
芦笋含有丰富的叶酸，是准妈妈补充叶酸的重要来源。膳食纤维还可起到润肠通便的作用，防治孕期便秘。不过，因为芦笋含有少量嘌呤，痛风病人不宜多食。
坐月子能吃芦笋吗？
能吃！
月子妈妈可以通过食用芦笋，补充叶酸。芦笋中的膳食纤维还可以促进消化，减轻便秘症状。
哺乳期能吃芦笋吗？
能吃！
哺乳期可以吃芦笋。芦笋具有低糖、低脂肪、高纤维素和高维生素的特点。不仅营养丰富，还能提高免疫力，防癌抗癌。
婴幼儿期能吃芦笋吗？
8个月以上能吃!
芦笋的营养丰富，可以给宝宝食用，不过芦笋不是宝宝最开始应该选择的蔬菜，因为它可能会让宝宝腹胀，消化不易。芦笋可以给8个月后的宝宝吃，如果你的宝宝有任何消化问题，那么你最好晚一点再喂宝宝吃芦笋。
