秋季天气开始干燥起来了，可以每天给孩子用滋阴的汤水吗？

最佳答案：

许尤佳主任医师

广东省中医院主任医师，硕士生导师。

给孩子滋阴，不能太滋腻，也不能太频，不然孩子稚嫩的脾胃会承受不了。广东常吃的石斛、沙参、玉竹、枸杞、麦冬、百合等都可以，但是滋阴的食物药材都是比较凉的，所以不能天天喝。比如，这个季节，有点阴虚的孩子日常保健助消化，就可以三星汤加点麦冬。日常煮粥就可以放点百合。大家要记得，滋阴的东西通常偏凉，阴虚的孩子可以稍微多用一点，不是阴虚的孩子就不适合过于频繁的食用，一周不要超过一次。