宝宝的健康是家长最关注的了，宝宝少生病就得提高宝宝的抵抗力，怎么提高宝宝的抵抗力呢?宝宝提高抵抗力少生病有方法，下面介绍几个主要的方法。
一、营养充足
宝宝营养好，就会少生病，四个月内的宝宝纯母乳喂养是最好的。母乳充足的六个月后添加辅食，辅食添加有讲究，一开始要由少样到多样，由稀到浓，这么做都是为了保护宝宝的肠胃，只有健康的肠胃才能将吃进去的转化成营养。所以肠胃好是营养充足的前提，而肠胃靠后天养成，所以食物的形态就特别重要，细、软、烂、温更符合胃的吸收，两周前不要吃大人一样的饭菜，而是要做得细、软、烂，不吃凉的，这样能让宝宝的肠胃保护得很好，因此生成的血液也就最多，宝宝也就会有最好的抵抗力了。
二、户外运动
宝宝除了需要充足的营养外，还需要好的空气。宝宝满月后就可以带宝宝到户外呼吸新鲜空气了，除了风大的时候。到宝宝会自己走路后，更需要让宝宝到空气好的户外自由玩耍。不要小看这种自由玩耍，它对提高宝宝的抵抗力有很大的帮助。
三、充足的睡眠
睡眠对宝宝的身体发育有很好的作用，让宝宝早睡、多睡，对提高宝宝的抵抗力有很大的益处。
四、做好保暖措施
穿衣不要过多，有的老人带孩子穿得多些，老人比年轻人怕冷，所以比年轻人穿得多，孩子也跟着穿得多了。而穿得多话，宝宝稍活动就容易出汗，出汗再吹到风更容易感冒。宝宝晚上睡觉容易踢被子，而最好的办法就是睡睡袋，两岁前睡有袖子的睡袋，两岁后睡没有袖子的。
其实，宝宝提高抵抗力并不是很难，主要就是以上几点了，做好这几点，宝宝就少生病。
