喂养指南

​做到这3件事，让宝宝的辅食更有营养

宝宝开始添加辅食了，于是家长琢磨着用各种方式，让他吃得更有营养。有的会选择给宝宝做鲫鱼汤、猪骨汤、鸡汤、鲜榨橙汁等，但事实上，这些

食物这样搭配可以让营养翻倍，你都会了吗？

宝宝的成长发育离不开各种食物所提供的营养，家长在给宝宝准备食物的时候，除了选择一些营养价值高的食材，还可以将比较合适的食物搭配在一

宝宝的咀嚼能力不是天生的，再不训练就晚了

把口腔内的食物嚼碎，对我们成年人来说轻而易举，但对于宝宝来说却并不简单，因为这个能力并不是天生的，需要大量的练习。咀嚼训练不到位会

辅食做多了宝宝吃不完，应该怎么保存？

宝宝开始吃辅食了，家长又是欢喜又是愁：喜的是宝宝一天天长大，能吃的食物越来越多，愁的是虽然每天变着花样做辅食，可他胃口小，每次就只

添加辅食之后宝宝不爱喝奶了，该怎么办？

有的家长可能会发现：自从开始吃辅食之后，宝宝就不爱喝奶了，倒是对辅食很有兴趣。但其实这样是不利于宝宝的生长发育的。奶依旧是 1 岁

给宝宝准备了辅食，但他就是不爱吃怎么办？

甜甜妈妈精心给宝宝制作了辅食，但她却不买账，一口也不吃，这该怎么办?​很多家长在刚开始给宝宝加辅食的时候，都会遇到宝宝不爱吃辅食的

6个月以上宝宝不补铁可能会贫血，辅食选择很重要

宝宝 6 个月后，体内的铁差不多要消耗完了，如果不及时补充，很可能会引起贫血。有研究报告表明，宝宝长期患缺铁性贫血，不仅免疫力低下

​宝宝餐椅不能随便选，注意这些不花冤枉钱

从宝宝添加辅食开始，就应该让他坐在餐椅上，这不仅可以锻炼宝宝的坐姿，还可以让他对吃饭产生更大的兴趣，顺利地从喂饭过渡到自己吃饭，有

​你给宝宝用的餐具安全吗？注意6个细节排除隐患

给宝宝准备一套喜欢的餐具，可以提升他对吃饭的兴趣。但是宝宝的餐具中可能隐藏着很多危险，家长在给他挑选和使用餐具的时候，要注意很多细

​准备辅食需要哪些工具？这份清单超实用

宝宝到了半岁左右，家长就要开始给他准备辅食了。俗话说得好，工欲善其事，必先利其器，今天就给大家介绍一下，做辅食时可能会用到的工具。

关于宝宝食物过敏，家长要知道的4件事

由于食物过敏，一些宝宝可能会失去摄入丰富多样食物的机会，这让很多家长感到苦恼。到底为什么会对食物过敏?过敏会出现什么样的症状?如何应

1岁以下宝宝不能吃的食物，你知道几种？

宝宝慢慢长大，接触到的食物越来越多，比如水果、牛奶、果汁等。但是，并不是每一种食物都适合给 1 岁内的宝宝吃，比如下面罗列的这些食

宝宝开始吃辅食了，需要在食物中加点盐吗？

宝宝开始吃辅食以后，经常有长辈会说：辅食里要加点盐，宝宝不吃盐会没劲，而且不加盐的饭菜哪有味道，宝宝肯定不爱吃……那么，到底要不要

关于宝宝吃油的3大问题，家长一定要知道

很多人都知道，给宝宝制作辅食时不能添加盐、糖等调味料，尽量保持食物的原味。但是对于什么时候能给宝宝吃油，还是心存困惑的。通过吃油可

水果有点凉凉的，能热一下再给宝宝吃么？

问：想给宝宝吃水果，但又怕凉凉的会刺激他的胃，可以加热一下给他吃吗?会不会破坏水果中的营养?答：其实，凉凉的水果并不会对宝宝的胃肠道

别急着给宝宝喝果汁，营养真的没这么好

有些宝宝不爱喝水，这让家长很头疼，总是想方设法给他补充水分。而给宝宝喝果汁就成了一个不错的选择，因为水果富含维生素和膳食纤维，被榨

给宝宝烹饪蔬菜，如何才能尽量保留营养？

很多家长都会关注哪种蔬菜更营养、更适合宝宝，却常常忽略了烹饪方式的问题。如果使用的烹饪方式不当，就会造成营养流失。那适合烹饪蔬菜的

宝宝什么时候可以喝豆浆？看完这个你就明白了

很多家长自己喜欢喝豆浆，也很关心宝宝什么时候可以喝豆浆。所以今天我们就来说一说关于豆浆的这些事。宝宝什么时候可以喝豆浆?一般来说，

给宝宝喝酸奶的时候，需要注意哪些问题？

酸奶是一种常见的奶制品，它口感细腻、风味独特、营养丰富。那么，宝宝可以喝酸奶吗?给宝宝喝酸奶的时候，又需要注意哪些问题呢?什么时候喝

想给宝宝吃鸡蛋？这些事项你得多注意

鸡蛋富含优质蛋白，含有丰富的维生素和矿物质，对宝宝来说是很好的食物。不过家长在开始给宝宝吃鸡蛋的时候，以下这些方面要特别注意。​不

关于给宝宝吃肉，这些问题你都了解吗？

有的家长认为，宝宝越早吃肉越聪明，但有的家长却反对，认为宝宝太小的时候吃肉不容易消化，可能会导致腹泻。宝宝到底应不应该吃肉?从什么

你给宝宝买的鳕鱼是真的吗？教你这样辨别

鳕鱼一直是家长们选择给宝宝吃的鱼类之一，因为鳕鱼没有刺，而且肉质细嫩，是给宝宝补充蛋白质、DHA 的优质选择。不过，最近几年假鳕鱼的

关于给宝宝吃鱼的常见问题，答案都在这里了

鱼肉营养价值高，富含 DHA，对宝宝的大脑和视觉发育都有好处。而且鱼肉也是非常好的蛋白质来源，所以，很多家长都喜欢给宝宝吃鱼肉。但是

​给11个月的宝宝添加辅食，变换花样娃爱吃

给宝宝添加了几个月的辅食了，你会明显发现他吃东西越来越熟练，可以尝试的食物越来越多。今天这份辅食攻略是专为 11 个月宝宝制定的，手

给10个月的宝宝添加辅食，不重样又好吃

宝宝一天天长大，各方面的能力都在进步，吃这件事也要不断升级。对于 10 个月的宝宝来说，辅食应该怎么添加呢?今天我们来分享一下具体的

给9个月的宝宝添加辅食，用对方法事半功倍

已经给宝宝添加了几个月的辅食，相信你越来越熟练了。随着他逐渐长大，吃的辅食类型也要不断进阶，这样既能锻炼进食能力，也能摄入更多营养

长牙期又痒又难受，要不要给宝宝买磨牙饼干？

经历过宝宝长牙期的家长都有经验：因为长牙又疼又痒，宝宝恨不得看见什么就咬什么。于是磨牙饼干就成了很多家长的选择，既能缓解宝宝长牙的

宝宝没长牙就一直吃糊糊？这样的做法其实害了他

问：宝宝还没长牙，是不是不能吃硬的东西，最好吃糊糊?答：不是的，即使宝宝的乳牙还没有萌出，也可以吃硬的食物。事实上，没长牙并不意味

手指食物引进全攻略，让宝宝爱上自己吃饭

宝宝 8 个月左右开始对各种食物感兴趣，不喜欢大人喂，总是想要自己动手吃，这时候最适合给他吃手指食物。手指食物，简单来讲就是手指状

8个月宝宝的辅食添加教程，看完就能上手

宝宝已经添加了两个月的辅食，可以尝试更多好吃的了，相信你对于辅食的制作也越来越娴熟，摸索出了一些经验。现在宝宝第 8 个月了，辅食