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从小努力“懂事”的代价，真的好大。
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马思纯一条微博让人心疼。
谈及自己患上抑郁，她说了一个细节。小时候，父母经常告诉她：
“你要懂事，要听话，要让着别人，不要自我”。
而她，的确活出了懂事的样子。
她怕伤到别人，怕给人添麻烦。
太多顾虑，让原本很正常的事情，到她这都没勇气表达。
上学时，马思纯经常被人欺负也不敢吱声，如果有人拿球砸她，她也一定不敢回头，而是吓得呆站一会后赶紧走开，因为她怕跟别人再次发生冲突。
甚至，她会怕麻烦司机，不敢在高速上说想上厕所。
一次次不敢维护正常的需求，让她越来越痛苦，最终患上抑郁。
从小努力“懂事”的代价，真的好大。
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“因为懂事，没有自我需求”
我们无法想象，一个孩子为让父母高兴，能“懂事”到什么程度？
在一档亲子综艺里，一名叫秋睿的男孩很懂事。
秋睿家开了餐馆，每天放学写完作业，就开始帮父母端菜、扫地、擦桌子，按说孩子正是爱玩的年龄，可他从不外出玩耍，总待在餐馆帮忙，要不就跟父母到外面买菜。
说到最大的愿望，秋睿只希望妈妈不要太忙碌，要照顾好自己。
他总是表现得很开心，直到作为嘉宾的兰海看穿秋睿：
“秋睿，在你的笑容里面，我看到你其实有很多需要，却不愿意跟爸妈说出来……”
被兰海说中内心，秋睿伤心地哭了起来。
孩子最在意的人就是父母。如果父母感到不开心、压力大时，他就会用自己的方式让他们高兴起来：让自己变得更听话、或做力所能及的事帮忙分担压力，等等。
然而，孩子牺牲自我需求让父母高兴，但无论付出多少，都无法让他们永远保持开心。
而如果父母又欣然接受孩子的“懂事”，并表示赞赏，孩子就会更加努力讨好父母，长大之后转而讨好他人。
02
教育是释放天性，而非束缚成长
真正的爱，是释放孩子天性，让他成为自己，而这需要父母放下自我期待，给予孩子自由，帮助他表达需求。
1.放下自我期待，以鼓励代替苛责
孩子的懂事，往往是父母要求孩子顺从大人期待造成的。而如果达不到期待，父母就批评、责怪，孩子才会放弃意愿，不断调整自己顺从父母，变得小心翼翼，甚至迷失了自我。
马伊琍曾因过分苛责女儿，深感自责。
她从不打骂女儿，却很严厉。女儿爱玛一岁多时，把一碗饭扣到头上玩，她很生气，要求女儿捡起所有饭粒。
她的严厉也看到了效果，孩子在外人眼中懂事乖巧。可实际上，孩子非常胆小，只要自己声音稍微大了一点，她就会立即认错：“妈妈我错了，我再也不敢了。”
马伊琍意识到事情的严重性，她发现是自己太过苛责，孩子才会想讨妈妈的喜欢，不敢表达喜好，活得小心翼翼。
马伊琍开始改变自己，不再按自我期待要求孩子，她开始支持孩子的想法，就算犯错，也不会过于责备，而是给予鼓励，帮助改正。
父母放下自我期待，学习满足孩子内在的需求，他才能学会关注自己，不被懂事困住。
2.帮助孩子说出需求，学会拒绝
孩子的懂事，往往表现在不说需求。
孩子不愿说出需求，首先是缺乏安全感，父母对孩子传递成人的压力或负面情绪，以及责备，都会破坏他安全感。
建立孩子安全感，父母需要告诉孩子，不必承担父母的责任和情绪，大人的事大人有能力负责。
平时多跟孩子拥抱，花时间和他沟通，父母多聆听和提问，让孩子多表达，告诉他怎样想，就怎样说出来，不必担心父母的看法。当孩子说出了需求，及时给予鼓励，在允许的范围内尽力满足他。
其次，让孩子学会拒绝。
不管在家或在外，他不愿意的事，可以拒绝，不要害怕别人的眼光，并让孩子知道，他有生气的权利。
多关注孩子，给予情感的满足，给予安全感和接纳，他才敢说出自己的需求。
3.给孩子恰当的自由
孩子的成长过程，其实是心理成长的过程，只有给予恰当的自由，孩子成长才更完善。
教育不是做好模子，把孩子塞在里面成型，而是释放天性，让他做真实的自己。
强迫顺从，是限制成长，释放天性，才能释放生命的力量。
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来源：凯叔讲故事
