性爱是夫妻生存的根底，调和性生存能让夫妻间感情进一步升温，让家庭愈加巩固。但每对夫妻的性爱频率不一样，这跟多种要素关于，如性观点、性常识、年龄以及身材安康情况，还有所处环境等。男人在20岁左右性欲望最强，但女人40岁左右性欲才高涨，普通调和性生存需阅历5个阶段。
性生存会阅历哪几个阶段？
1、蜜月期
结婚1~2年是蜜月期，男人体内雄性激素分泌旺盛，性欲望强烈，再加上对另一半身材强烈探求欲等，男人会频繁要求有性爱流动。但是此时女人性欲望并不是很强烈，不过会为了情感表白和生养而配合男人。此阶段是性爱流动的顶峰期，每周可到达3~4次。
2、缓减期
缓减期是婚后3~5年，男人对女人的性生理曾经无任何猎奇心，不过性心思的认知还在进行中，性欲望却缓缓降落。但是女人的性欲望须要逐渐升高，再加上易取得性称心感而加强其心思性欲。此阶段男人和女人的性欲处于高平衡状态，性爱频率平衡稳步降落。普通性爱每周在1~2次，若时期怀孕、哺乳或跟孩子一同睡的时分，性生存次数会有所减少。
3、倦怠期
倦怠期是婚后5~10年，男人性欲望逐渐降落，对女人的性生理认知也根本实现，心思性欲削弱。若此阶段女人还是始终处于被动状态，性生存的次数会跟随男人性欲产生变动。大局部夫妻遭到性爱形式化和习气化的影响，性生存美妙度降落，而后进入平淡状态。性爱频率每个月约1~2次或呈现无性婚姻。不过此时女人性欲望却逐渐加强，往往由于在性爱中获取不到性满足而呈现性压制。除此之外，在此阶段夫妻间感情最为单薄，离婚危险最高。
4、调整期
结婚后10~20年是调整期，男人性欲降落，反而女人性欲回升。在性爱方面女人变得愈加主动，性快感较强。但局部男人性常识不足，基本不了解女人的性欲高涨，所以易呈现性生存矛盾。只需夫妻感情良好，就能及时化解此矛盾。男女双方斗争后能让女人在性爱中失掉满足。
5、稳定期
结婚后20~30年进入稳定期，女人此时阅历更年期，雌性激素分泌减少且性欲望降落。不过也能坚持适度性生存，能满足男人的性欲望，同时也能维护夫妻感情。另外性欲望满足不只局限于性行为，还包含爱抚、甜言蜜语、亲吻以及拥抱等。
温馨提示
由此可见，调整期和倦怠期夫妻之间感情最为软弱，这两个工夫段一定要掌握好，踊跃解决矛盾，这样才干营建稳定调和又长久的婚姻。另外性爱最胆怯变化无穷，膂力允许的状况下需打破惯例，改动性爱环境和体位，正当用性玩具来唤起性欲望。除此之外，男人进入40岁后要多参与体育锤炼，调整好意理状态，不能长期依赖于壮阳药物来正常性功用。女人性欲望高潮时可以适当添加自慰次数，能取得自我满足。