房事是一件可以很好的抓紧身心的事件，然而很多人会抉择在房预先间接倒头就睡。这样其实对于身材没有很好的哦，女人在房事之后做这些事件会让身材更好哦！
1、享用阳光浴
如果你们的房事是在白昼进行的，比起进行完之后到头就睡。如果可以穿上睡衣，到室外享用下阳光浴的话，对于身材会更有益处的哦。这可是大自然所赋予的人造能量，可以激活你身材的免疫细胞，还可以让体内的交感神经和它的副手相处的愈加协通。从而会使你身材和心思坚持一样的愉悦。
2、安抚皮肤
在洗完澡之后，可以在涂身材乳的时分，一同按摩下皮肤。你一定不晓得，皮肤上散布着许多的“愉悦神经”，迟缓的按摩皮肤可以使你的情绪好起来，还可以帮忙到荷尔蒙维持一个均衡的状态，可以提升型敏感度。尤其是背部和手臂外侧，这两个中央散布的愉悦神经最多，所以在涂身材乳的时分，无妨多按摩按摩。
3、冷热水交替淋浴
房事之后，不要立刻泡澡。这个时分，建议你可以进行冷热水交替的淋浴，大概进行5分钟左右，你会发现意想不到的益处的。不只可以刺激细胞新升，还有助于提升你的性能力，何乐而不为呢？
4、拉伸子宫
在进行完房事之后，你的子宫也是处于兴奋的状态的。这个时分是拉伸子宫最好的工夫了，好好的拉伸下可以暖宫行气。不只可以很好的颐养子宫，还可以提升你的性能力。办法也很简略，离开双膝跪坐在床上，而后挺直你的腰部向前去弯，把面部和胸部尽量的贴近床上。相似于婴儿跪姿。
5、喝杯40℃温水
没想到吧，爱爱进程中不只你的心情high到极点，你的消化零碎也跟着兴奋起来，胃肠道的血管都处于夸大状态。这个时分，最好缓缓喝一杯40℃左右的温水，缓解胃肠道紧张，修复胃肠黏膜。