“阳痿”在很多男性看来是很没有体面的疾病，其预防比医治更重要。如何才干做到只当“*”而不当“痿哥”是男性们的共同目的。下面，专家教您三招帮你摘掉“痿哥”头衔。
男性如何不当痿哥做*
1、节制房事：长期性生活过度，沉溺于色情，是招致男人“不举”的起因之一。试验证实，夫妻分床，中止房事一段工夫，防止各品种型的性刺激，让中枢神经和性器官失掉充沛休息，是摘掉“痿哥”头衔的有效措施。
2、饮食调养：官方流传的一些说法，如吃丝瓜会容易“不举”等，是没有迷信依据的，预防“不举”不用过火忌口，防止处处布防，添加心思担负，同时也防止养分不足，身材虚弱。
3、进步身材素质：身材虚弱，过度疲劳，睡眠缺乏，紧张耐久的脑力劳动，都是发病要素，该当踊跃从事体育锤炼，加强体质，并且注意休息，避免过劳，调整中枢神经零碎的功用失衡。
此外，不良的精力要素会进一步诱发性功用障碍疾病，所以病患的妻子先要克制本人内心的不安，主动理解丈夫的感触和需求，谅解丈夫的苦衷。妻子是丈夫的精力支柱，妻子的鼓舞和帮忙，是丈夫重振雄风的要害。
专家表示，人到中年，各种压力会让你时而暴跳如雷，时而郁郁寡欢。临床上有一半以上的阳痿患者都长期心情不良。中医以为怒伤肝，看上去肝和男人的性功用仿佛没什么联络，但现实上阴茎的勃起就决议于肝经。所以男人朋友应注意自我调理。