男女间产生性生活，必定是要在性生活充沛的工夫内满足双方的性欲望，这样即可能到达更调和的性生活关系。然而如果男人呈现早泄成绩，就会招致性生活工夫较短，影响性生活品质，须要做好本人的医治，才干更有效的维护性生活调和。
男人保持工夫短怎样办？
1、药物医治
随着医学的先进，当初曾经有了很多愈加有针对性的药物，可能有效医治早泄成绩，帮忙男人改善保持工夫短的成绩。这些罕见的药物包含口服药物如5-羟色胺再摄取抑制剂，舍曲林、帕罗西汀等。
这些药物次要的成效体现为抉择性地抑制5-羟色胺转运体，阻断突触前膜对5-HT的再摄取，延伸和添加5-HT的作用，以此来到达延伸性生活的作用；三环类抗抑郁药，氯米帕明、氟西汀等。这些药物次要是用于医治抑郁症，对于减少精力刺激，延伸性爱生存工夫有一定成效。然而这些药物具备很大的反作用，一定要慎重服用；外用用药，罕见药物有达克罗宁溶液、1%丁卡因溶液、2%利多卡因凝胶、3%氨基苯甲酸乙酯等。将这些药物涂抹在阴茎部位，可能有效加重阴茎的敏感度，到达更有效地延缓射精作用。
2、做好日常护理
不良的生存习气容易引发身材安康异样，招致精力状态较差，人体精气元气耗费过多，从而引发性生活工夫较短的成绩。所认为了改善男人继续工夫短景象，可以经过改过不良生存习气来到达目标。详细做法次要有在饮食方面做到少抽烟，少喝酒，少吃激素含量高的食物。多吃蔬菜水果，同时可以吃些韭菜，这也可能到达很好的壮阳成效；在精力状态方面，须要坚持良好的精力状态，以愈加踊跃乐观的情绪面对事件，这可能减小精力刺激；同时一定要保障良好的睡眠习气，做到少熬夜。
3、冷热水交替坐浴
每天在洗澡的时分可以经过冷热水交替坐浴的方式来做好护理措施，由于这样的冷热水交替刺激可能帮忙人们加强尿道管制能力，从而改善射精较快的景象，这对于医治早泄也有很好的作用。
多短才算不正常？
其实产生性生活时，对于男人保持工夫长短没有既定概念，普通状况下只需到达理想的性爱工夫，也就是在这次性生活中，男女双方都可能从中取得满足，以此来解决性欲望，这样就属于安康的性生活，无论工夫长短。然而如果在性生活完毕后，男女有一方或许双方都存在不满足心思，那证实男人管制能力较弱，提前释放，存在早泄成绩，那这样的工夫就是不正常的。
因而为了维护男女双方的性生活调和，就须要男人找出保持工夫较短的起因，从而做好详细的医治以及护理任务，改善性生活和睦谐成绩。