性生活是人类的正常须要，有规律的性生活对妇女的安康更有利，而许多女人步入中年后性生活减少，有些女人甚至没有了性生活。而如果长期不足性生活，不只对心思安康不利，也会对身材的安康发生负面影响。
那么，女人长期没有性生活有哪些危害？这6个危害女性不可无视
一、造成大姨妈不调
大姨妈与性激素有着亲密的关系，若女性长期不足性生活，不只会使雌激素程度降落，还会影响到大姨妈的正常，甚至会呈现痛经、大姨妈血量异样、或大姨妈不规律以及大姨妈延伸等一系列成绩。
二、造成皮肤成绩
性生活有助于调理内分泌，如果长期没有性生活，不只雌激素会减少，雌激素程度降低后会影响皮肤，使皮肤更容易呈现痤疮和长斑、使皮肤暗沉等。因而，女人朋友想要美容和护肤，坚持适当的性生活是十分有必要的。
三、影响到心情的稳定
中年妇女不足性生活，会影响神经零碎的正常。中年女人因为生存和任务压力，以及本身内分泌程度的影响，容易呈现失眠和做梦、以及易怒等不良心情，而适当的性流动可调理内分泌，这对中年妇女尤其重要，正常的性生活还有助于延缓更年期到来。
四、造成妇科疾病
由于性生活进程中的刺激会促成阴道粘液的分泌，有助于阴道本身的清洁，对爱护阴道环境有很好的成果。如果女人长期没性生活，阴道粘液会减少，抵制细菌的能力降落，更有能够惹起阴道炎和盆腔炎、以及宫颈炎等妇科疾病。
五、使疼痛减轻
如果女人长期没有性生活，会发现全身各种有一些莫明其妙的疼痛感，如偏头疼、腰酸背疼等，如果在疼痛时做爱，可有效地缓解疼痛，如当偏头痛发作时进行夫妻生存，头痛的状况会加重或齐全消逝。这是由于性高潮能激活大脑的内分泌内啡肽有镇痛作用。
总之，女人若是长期不足性生活，不只会使心情遭到影响，而且不利于身材的安康。女人必需要坚持有规律的性生活，由于有规律的性生活可以进步免疫力、并治愈失眠症状、还可以调理大姨妈的正常、并且还可以调理内分泌程度，从而可以延缓苍老。所以，坚持定期性生活对女性很重要，可以令身心坚持安康的状态。