乳腺疾病发病率变得越来越高，惹起乳腺疾病的起因，除了生存习气以及饮食之外，不正确穿内衣的方式，也会招致预防疾病。
怎样穿内衣不挫伤到乳房？
1、把吊带挂在肩上后再系挂钩
有一局部女人总是厌弃手放在背地系挂钩，不是很方便，所以会在后面挂好钩子后，再把罩杯转回去，这种办法容易招致钢圈和底边的地位呈现偏离和挪动，这是错误的穿戴方式，正确的穿法应该是把吊带挂在肩膀上，而后把手放在背地把挂钩系上。
2、把胸衣的边缘和胸部突起处吻合
穿内衣的实质就是要有一定的容纳性，这样可以给乳房和乳晕一定的撑持力，穿内衣的时分一定要把内衣最突出的部位和乳头相重合，而后掩盖在乳头的上部，让乳房凹陷并且被掩盖，底边到突起的长度如果和胸部的高度不统一的话，会让女人觉得到十分不舒服。
3、用手把胸部的侧面收到内衣里
有一局部女人在穿内衣时，只把乳房放在内衣里面，往往会疏忽一些腋窝下的小肥肉，正确的办法是应该把一些涣散在腋窝下的肉集中在内衣里面，同时要运用另一只手朝着相反的方向拉，内衣的底边要把整个胸部全副放在罩杯里面，这样才干够让胸部看起来愈加丰满。
4、把吊带的肩扣往后拉
穿好内衣之后调整是十分要害的一局部，适当的调整可能更好的固定好乳房，避免呈现下垂。戴胸罩的时分要往后拉吊带肩扣，这样才干够让罩杯固定在正常的地位。
5、内衣前面要向下拉
在呼吸和静止的时分流动的部位就是肩胛骨，若内衣底部不往下拉的话就会不稳定，穿内衣时也会觉得到十分不舒适。
温馨提示
内衣也有一定的寿命，常常性的穿洗一辆就会失去本来的功用，弹性也会失去，如果洗濯方式不当的话也会让钢圈产生一定的扭转。有一局部女人十分的不在意，内衣一穿就是一整年，这样不利于乳房的发育，也不能更好的修正胸型。不论内衣的功用有多好，工夫久了就会失去一定的承托作用和弹性，甚至也会给乳房带来一定的副作用，挫伤到胸部，招致乳房下垂，所以三个月要换一次内衣。