当体内睾丸激素程度降落时，往往招致性欲低下，除了会影响性安康，并有能够惹起一些安康成绩。为了爱护性安康和性欲，必需管制饮食，防止运用某些食品。
注意，这8种食物会降低男性的性欲，应该少吃！
1、精制碳水化合物
精制碳水化合物对身材有极大的危害，而且精制碳水化合物会降低体内锌含量。锌对于性欲是十分重要的，过低的锌也会招致性欲低下。
2、酒精
酒精会影响推陈出新，也会影响激素的发生并对血管造成危害。因而，想要有更好的性生活，应该限度酒精的摄入。
3、糖
糖须要胰岛素才干加工，这有身材会发生更多的胰岛素，招致体内胰岛素的程度添加，降低体内睾酮的程度，一些精制面粉制成的食品也可以进步体内的糖含量。因而，为了维持正常的睾酮程度，必需耗费更少的糖。
4、碳酸饮料
许多人更喜欢喝苏打饮料来解渴，而不是喝水。然而饮用少量的碳酸饮料对身材齐全没有好处，碳酸饮料饮料含有增加剂和少量精制糖，能够招致勃起功用障碍的成绩，也会影响体内的睾酮程度。
5、天然甜味剂
如果常常食用天然甜味剂，那么必需改动这个饮食习气。天然甜味剂降低了体内血清素和多巴胺程度，因而它会影响性欲和性安康。
6、微波爆米花
每集体都喜欢在看电影时吃爆米花，包装好的微波爆米花含有全氟辛酸，这是一种天然化学物质，会惹起体内激素的变动，影响人的性安康和性欲。
7、红肉
红肉含有饱和脂肪，可添加体内坏胆固醇的含量，会影响男人和女人的性欲。为了进步性欲，最好少吃红肉。
8、薄荷
薄荷有助于坚持良好的口腔安康，同时也能清爽口吻。然而要注意的是，薄荷含有薄荷醇，可以降低体内睾丸激素程度。最终会影响到性欲。
偶然的性欲低下是正常的，然而如果这个成绩一次又一次地产生，那么就应该要注意了，除了少吃这些会招致性欲低下的食物，多吃含锌和维生素C，维生素E的食物可以让本人更有性趣，进步性生活品质。