夫妻之间的感情都须要性生活来维持，然而很多的年轻夫妻不明起因的呈现了性能力低下的景象，其实性能力降低与不正确的睡觉方式关于。大家应该及时纠正睡觉方式，免得造成更大的危害。
哪些不正确的睡觉方式会侵害性能力？
床太软：削弱性力气
如果睡觉床垫太软件的话，就会招致身材两头部位下陷，会惹起颈椎四周的韧带和椎间负荷过重，长期下去就会招致腰酸背痛，而且会影响性爱时肌肉的力气。由于性生活进程当中，腰背部肌肉力气是十分重要的，尤其是对男人来说，更应该爱护腰部，腰部一旦遭到损伤，就会影响性爱的举措和力气。所以应该抉择软硬适中的床垫，睡在床上应该能让身材各个部位觉得到舒适，也要让腰部失掉很好的撑持。
枕头高：影响勃起度
咱们常常会听到一句话，万事大吉，然而枕头太高的话就会影响性功用。长期枕头过高会招致脑部血液循环不畅，会影响脑垂体分泌激素的功用，进一步就会影响性欲和性能力。枕头太高会招致心脏遭到压榨，就会影响全身的血液循环，长期血液供给缺乏的状况下，会招致男人性功用呈现障碍。所以在睡觉的时分，要依据本人的身高和体型来抉择适合本人高度的枕头，不要抉择过高和过低的枕头，材质上一定要抉择柔软的棉质枕头。
趴着睡：损伤生殖器
有些男人喜欢趴着睡觉，其实趴着睡觉会压榨到阴囊和刺激阴茎，就会呈现频繁遗精的景象，会影响正常的生存和任务，而且还会招致阴囊温度升高，不利于精子的生活和生机。睡觉姿势应该坚持舒服自然为最好，趴着睡觉既不利于心脏的血液循环，而且会影响性功用。
睡太晚：留神性早衰
当初的夜猫族是越来越多了，大局部的年轻人都有晚睡的习气，很多的年轻人也呈现了安康的成绩，常常熬夜是有多种危害的，容易惹起抵制力降落和记性力降落，而且还会呈现内分泌失和谐肠胃等多种成绩。从两性关系角度来看，熬夜还会让年轻人变得性早衰，有很多常常熬夜的二三十岁的年轻人的性能力还不如五六十岁的中老年人。对于男人来说，睡得太晚是会招致凌晨无勃起景象的，性生活就会不足热情，性爱耐久度会降低。所以应该坚持有规律的睡眠工夫，最好是在晚上11点前入睡。
睡太久：降低性欲望
很多人都晓得，失眠或许睡眠工夫不够是会伤身材的，然而睡得太久也是会伤身材的，而且会降低性欲。长工夫躺着睡觉，不进行肢体流动，容易呈现气虚的症状，就会招致人体血液循环，失去原有的规律，会招致心跳减慢和血流减慢，而且会越睡越懒，就会招致性功用障碍，甚至会诱发性冷淡。所以年轻的男女朋友在平时不能睡得太少，也不能睡得太久，最好是一天坚持八小时的睡眠工夫。