男人每次的排精量普通是在2到6ML之间，如果少于这个数量的话就证实男人精子过少了，很多人会呈现这个状况。然而对于它是怎样惹起的却不是很分明，一同来理解下吧！
男人精子少的起因
1、后天性精囊炎、射精管梗塞
脑垂体或睾丸间质细胞病变，造成促性腺激素降低或雌激素减少惹起精液生成减少。
2、生殖道有感化性疾病也可造成从属性腺机能侵害，精液生成减少。
房事过频，使精液的储存缺乏而致精液过少，长期精力紧张以及各种应激刺激，各种全身性慢性耗费性疾病，如结核病、养分不良，排精次数过于频繁也是招致精液少的起因之一。
男人精子少吃什么食物呢？
1、 富含维生素的食物
男人想要提升精子的数量，在日常生存中要注意补充各种养分物质，这两头又以维生素最为重要。有研讨表示，维生素可认为精子提供原料，以此来促成精子的生成，同时还能起到爱护生殖器不受挫伤的作用，维生素中的维生素E对于生殖零碎的帮忙是最大的。可以有效的延缓男人生殖器官老化。
并不是只有维生素E有作用哦，其余的维生素也能促成输精小管再生，来提升精子的生机。
2、 蛋白质食物
男人呈现少精的状况，在日常生存中要多吃富含蛋白质的食物。当然不仅是吃蛋白质食物，富含氨基酸的食物男人也须要多吃。优质的蛋白质是构成精子的次要原资料，在日常种比方瘦肉、狗肉、蛋类、鱼虾以及豆制品等，这些食物可以多吃。氨基酸是精子发生必不可少的成分，鳝鱼、黑鱼、参、蹄筋等都是富含氨基酸的食物，建议男人可以多吃。