男人呈现遗精的话是很正常的事件，然而很多人是分不清遗精和滑精的。滑精是很伤身材的，在生存中可以试试这些食疗方来改善。
滑精食补
1、 羊肉芡实汤：羊腿肉250克，芡实50克。羊腿肉洗净，切成小块，开水浸泡1小时，而后把水面上的沫沫去掉；置锅中，加清水500克的水，加入其余的货色。再加入调味料，而后用大火煮开2分钟，改文火煲30分钟，分次食用。有补肾益气，固精。主治遗精，属肾气虚损、精关不固偏阳虚型，并见滑精、头晕 肢冷者。
2、龟肉益智仁汤：龟肉200克，益智仁50克。龟活杀，去壳甲、内脏，洗净切碎，置锅中，加入清水0.5L，加益智仁，加入黄酒等调味料，急火煮开，去浮沫，改文火煲30分钟，分次食用。有补肾气，固精。主治遗精，属肾气虚损、精关不固偏阴虚型，并见滑精，午后潮热，口干口苦，形体枯槁者。
3、芡实核桃莲子粥：取芡实约50克研磨成粉，核桃仁（上锅文火炒焦研粉）30g，莲子肉30g（先用温水浸泡20分钟），大红枣10枚（生去核）。用凉开水将芡实粉、核桃仁粉打糊，将莲子肉、红枣煮熟，将粉糊放入滚开汤水中，离火，待温后加入大量食糖服用。有补脾益肾，固精止遗的作用，实用于脾肾两虚所致的遗精。
男人呈现滑精的话，是十分挫伤身材的。所以在生存中可以多食用这些食疗方来起到一些辅佐的成果，对于身材有着很好的调节作用。