按摩足底可进步男性性能力

中国有句古话，“人之衰始于足”。摩足就是按摩足底，是我国流传已久的自我按摩法。搓摩足心，可以促成血液循环，延年益寿。它还具备滋阴降火、强腰健肾、益精补髓的成效。对男人来说，是便捷、作用明白的“保健办法”。

摩足前，最好先用热水泡泡脚。端坐在椅子或与小腿等高的床边，自然抓紧。先把右小腿搁在对侧腿上。手扶住右脚脚踝，另一只手的手掌搓右脚脚心120下。搓完后，换左腿的脚心，持续按摩。

摩足要以两脚脚心都盲目轻轻发热为宜。每天保持，很快就能奏效。