有些夫妻间关系不是特别好，就长工夫的没有性生活。您晓得吗？如果男性长工夫处于禁欲状态，是会带来很多危害的。
男性长期禁欲有哪些危害？
1、长期禁欲能够招致阳痿。
正常的男人若是长工夫的禁欲，首先会对心思层面发生冲击，造成负面的影响，进而引发性功用障碍。人类大脑是把握情欲的要害，当欲念在脑海里逐渐发酵时，这种刺激会经由脑丘下部转到脑下垂体，让人体发生想要付诸“性”的激动，男人也会因此对阴茎收回「勃起」的指令。
2、精液品质会变差。
一些男人为了爱护精液而禁欲，现实上，即便禁欲，精子在附睾内蓄积到一定水平，也会自溢而出，或许进入尿道随尿排出，不只不能保管精液，还不利于身心安康。现代养生主张禁欲，以为禁欲可能利于祛病延年，直到当初很多人还坚信不疑。现实上，禁欲不只无奈到达祛病延年的目标，还会侵害人的身心安康。
3、招致慢性前列腺炎。
有学者对死刑犯的尸体进行研讨，发现简直一切人的前列腺都有不同水平的慢性前列腺炎的病理体现。从前列腺病因方面也可以推导出这个论断：性生活不正常，性生活过频、手淫、性交中断、性生活过度抑制等可惹起前列腺充血，诱发前列腺炎。
4、容易发生心思成绩。
长期的性压制，对人的生理心思倒退和任务学习皆会发生消极影响，直至侵害心身安康。如热恋中的情人在受到挫折时，将呈现懊恼、忧伤、焦虑、猜疑、讨厌、颓唐等不良心情，很能够产生一种“恋情综合症”，体现为情神萎靡，四肢无力，不思饮食，严重者可心跳、心慌、胸闷、气喘。研讨还发现，丢失配偶，易添加患病率，容易苍老，容易早逝。感情越深者，影响越大。
5、能够会缩短寿命。
正常的性生活是人类本能的须要，是生理和心思上都不可或缺的需求。禁欲，会给人类带来许多的疾病，这种观念与古代医学及心思学的研讨是统一的。正常的性生活可以协调咱们体内的各种生理机能，促成性激素的正常分泌，有益于咱们坚持心思安康。
如何进步伴侣的性欲？
1、深睡。睡眠是改善性欲的最重要要素之一。睡眠缺乏容易招致全身功用错乱，进而影响性功用。在睡眠工夫上，建议每晚确保7~8小时，在睡眠品质上，要保障有深睡状态，不能被中断打搅。
2、夫妻按摩。夫妻按摩有两大益处：其一，按摩是夫妻密切互动进程，揉压等举措有助于唤起双方性欲。其二，夫妻按摩有助于抓紧全身压力和紧张，特别是一天繁忙任务之后。备好按摩油、点上蜡烛、播放轻柔音乐，都有助于营建浪漫，进步性趣。
3、吃对食物。安康饮食有助于避免发胖，坚持体形，加强自信。常吃香蕉、牡蛎、鳄梨等助性食物十分重要。另外，蓝莓、紫葡萄和紫甘蓝等果蔬富含强抗氧化剂花青素，有助加强男人生殖安康。
4、踊跃锤炼。锤炼可促成全身血液活动，添加性器官的血液量。静止还有助于改善身材外形、进步自尊和自信。
5、练习抓紧。冥想打坐、听音乐、读书等都是很好的减压抓紧方式。压力过大容易招致人体发生过多的压力激素皮质醇，进而降低雄激素程度。每天花15分钟练习抓紧身心的流动，有助于改善性驱动，复原性功用。
6、运用香薰。香薰疗法是运用从芬芳动物中萃取出的精油，经过按摩、泡澡、薰香等方式，经由呼吸道或皮肤排汇进入体内，以到达舒缓精力压力与增进身材安康的一种自然疗法，对提升性欲具备很好的疗效。
最后，举荐几个让兽性欲高涨的举措
1、西施浣纱
男子面向上正躺，双腿蜷缩平躺。女子面向男子，双膝跪于两侧，虚坐于上，两手抚摩男子的身材。等男子拔出后，即左右摇晃，刺激女子阴核玉蒂（琴弦），环行移动，好像西子浣纱。在女子快感亢进，津液流出如泉水普通，欢快欣乐，眉飞色舞，到达高潮后中止举措。
女子在上曲膝抬头，身材主动，摇晃晃动时，举措舒缓妙曼，阴户吞吐阳具，不要粗鲁和太过疾速，如不小心，往往会使阳具滑出或折痛，所以女子必需举措细心，就像纤弱的西施在潺潺的小溪边轻柔的在漂洗衣裳，温顺而体恤，故得此名。采取这种姿势，男子除双手扶住女子的臀部外，还可以恣意抚摩女子身材的各个部位，而女子一改以往的被动为主动，在心思上会有奇怪的觉得，彼此举措纯熟后，会更觉刺激、欢快。当初有许多夫妻都常常在交合时用到这种姿势。
2、人面桃花
男女双方相向站立，依据两人的身高差别，女子需在脚下垫些其余的货色，以便于交合为宜。这种姿势最大的益处就是不受中央条件的限度，或在柳枝婆娑的树林中；或在月光朦胧的小桥边，或在水雾洋溢的浴室里……另外，在交合时，由于男女双方均不存在来自对方的压力，所以都具备较大的灵便性，两人相拥相抱，唇舌传情，相互抚摩，似乎就置身于“人面桃花相映红”的诗情画意之中，好不惬意。
3、竹林吹箫
男子面向上正躺，双腿曲起离开。女子双膝跪于男子双腿两头，口含男子的阳具，慢舔轻噬，唇抚舌摩，好像在婆娑的幽簧之中，清风徐来，柔云拂面，玉女吹箫，仙音袅袅。
***自古以来就有，只需双方在心思上可能承受，在交合前仔细做好卫生，并没有什么不可以的。当初也有一种比拟风行的“69式”，也就是男女同时互相进行***，在现代也有一个非常优雅的名字，即“颠鸾倒凤”。
在身材虚弱或困乏时采用这种姿势，既可能享用到性爱的快感，又不会影响到身材的安康。
普通来讲，男子在性爱中容易到达快感，而女子绝对来讲要少一点。那么在性爱失掉交合进程中，男子就应该多抚弄女子外部性器官。可以用手或阳具刺激女子阴蒂（或称阴核），因这是女子最敏感部位，刻意抚弄之，能很快进步女子性欲，使其性欲高涨到达高潮，取得满足。
4、龙戏游凤
女子仰面向上躺卧，男子伏卧在对方身上，男股在女子两腿两头。女子阴户上迎阳具，阳具刺激阴蒂，攻打阴户上部。而后在拔出阴道时，疏缓摇动，行九浅一深之法。
是由于这种女在下，男在上的交合，是大多数人采用的姿势。交合时，男方双手和双膝蜿蜒撑持身材，迎送之时，高低翻动，前后起伏，形如蛟龙。西方有的称这种姿势为“爱神正看式”，这也是世界各地人所常常采用的传统姿势。这种姿势，男子压伏在女子身上，女子正面的一对乳房和阴部，接受男方压力，发生肌肤相亲的独特快感，同时，也给女子带来身临交合的半死状态。对男子而言，压伏女子，可以满足男性的那种“驯服欲”，这种欲望是一种潜意思的优越感，尽管口中没说出来，却广泛存于大多数男性的意识里。