勃起功用障碍在很多老年男性中都很罕见，然而下面的一些方法却可以帮忙防止：
1、注意饮食：
不利于心脏的饮食同样也不利于性能力，大量的蔬果和高脂的食物不只可以阻止流向冠状动脉的血流量，同样也会阻止流向性器官的血流量。研讨发现，长期服用地中海食物的高龄男人很少有勃起功用障碍。
2、坚持安康体重：
超重可以惹起很多安康成绩，包含可惹起神经损伤的糖尿病，如果影响到性器官的神经，那么就能够招致勃起功用障碍。
3、避免高血压高胆固醇：
高血压高胆固醇损伤血管，包含流向性器官的血管，因而会招致勃起功用障碍。要定期访问医生，确保本人的血压和胆固醇。
4、适度喝酒或罗唆不喝：
没有证据标明适度喝酒不利于勃起，然而长期喝酒会损伤肝、神经和其余能够会惹起勃起功用障碍的成绩。
5、定期锤炼：
少量证据标明跑步、游泳和其余模式的有氧静止有助于避免勃起功用障碍。也要小心其余对性器官造成压力的锤炼，尤其是骑单车。长工夫骑单车的人应该抉择适合本人的单车，穿有垫片的裤子，最好站着骑。
6、不要依托凯格尔健肌法：
格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者，然而却没有证据标明它有利于勃起功用障碍。