香菇鸡肉泥的做法
2020-02-14 21:56:59
香菇中富含B族维生素、钙、磷、铁等成分，宝宝常吃可健体益智。香菇还能抗感冒病毒，可以增强宝宝免疫力，和鸡肉搭配也非常好，营养更全面。
- 月龄：7个月+
- 工具：蒸锅、料理机
- 食材：香菇几朵，鸡腿肉（或鸡胸肉）一小块，温开水少许，植物油少许
第1步：
香菇用温水泡开后，洗净去蒂，切成小块。
第2步：
鸡肉洗干净，切成小块。
第3步：
香菇和鸡肉一起放进蒸锅，隔水蒸20分钟
第4步： 
蒸好的香菇鸡肉放入料理机打成泥（打的时候放少许温开水，可以调节浓稠度），加一点植物油伴好，即可食用。
第5步： 
盛出一餐的量，剩余的装在辅食盒冷冻（随吃随取，隔水蒸热即可，配米糊、粥粥都很好。最好一周内吃完）
小提示：
1、鸡肉在肉类食品中是比较容易变质的，所以购买之后要马上放进冰箱里，可以在稍微迟一些的时候或第二天食用。
2、鸡肉、鸡汤属于热性食物，风热型感冒发烧的宝宝忌食。
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