五彩豆奶粥的做法
2020-01-26 15:25:57
黄豆中含有大量优质蛋白和宝宝生长发育所需的多种营养，这碗粥包含了主食、蔬菜和豆浆，妈妈们可以根据宝宝的爱好加入其它蔬菜，自由搭配食材。
- 月龄：9个月+
- 工具：豆浆机，料理杯，普通锅
- 食材：胡萝卜，20克，西兰花20克，七倍粥（粥的稠度依实际情况调节）150克，豆浆适量，红色彩椒10克，黄色彩椒10克
第1步： 
用豆浆机提前做好豆浆，取适量备用。
第2步：
将胡萝卜洗净去皮，切成丁备用；西兰花洗净，去除根茎部位备用；取少许红彩椒和黄彩椒洗净，切成小丁备用。
第3步： 
将胡萝卜丁，西兰花、红黄彩椒丁一同放入料理杯中，打成适合宝宝咀嚼和吞咽的碎末状备用。
第4步： 
锅中加入适量清水，倒入打碎的蔬菜碎末，大火煮开。
第5步： 
转小火，倒入等量的豆浆，小火慢慢煮到蔬菜软烂。
第6步： 
待蔬菜都煮烂后加入煮好的七倍粥，搅拌均匀，待烧热后即可盛出。
小提示：
1、还没添加过豆浆的宝宝，首次食用的话建议少量添加，观察是否过敏，若没有过敏则下次可适量增加。
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