宝宝版干煸四季豆的做法
2022-05-23 22:54:01 / 爱吃饭学堂
- 月龄：18个月+
- 功能：改善贫血
- 食材：猪里脊30克、四季豆55克、油2克、大蒜1小瓣、酱油3克
第1步：准备好食材。
第2步：四季豆洗净去掉豆筋，斜刀切成小薄片。大蒜去皮切碎。
第3步：热锅倒油，放入四季豆中火翻炒至软，盛出备用。
第4步：猪里脊洗净切小薄片。
第5步：肉片入油锅，小火煎至变色。再放入蒜末和酱油，翻炒出香味。
第6步：重新放入四季豆，继续翻炒。少量加一点热水，盖盖焖一会儿。
第7步：四季豆切丝后再烹饪，也能保证彻底熟透，美味又健康！
小提示：
1. 四季豆可以换成刀豆、扁豆、荷兰豆等。
2. 食物性状可以根据宝宝的咀嚼能力处理成合适的大小。
3. 酱油可不加。大宝宝吃也可根据口味酌情调味。
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