胡萝卜玉米鸡爪汤的做法

2021-12-12 22:17:04 / 宝宝辅食天天学

又是一款老妈靓汤来了！本君爱汤如命，除了水，汤水也是我的生命源泉了。

多喝汤，才能像我一样有水水嫩嫩的皮肤（反正你们看不到我，我尽管吹），那么我们也可以养成给宝宝煲一下汤水养身体的好习惯。今天给你们带来的汤水营养十足，胡萝卜清热消暑、玉米健脾通便，比喝水有益不只十倍！

第1步：材料准备：玉米500g，胡萝卜350g，鸡爪3-4只，鸡腿骨4根（鸡腿肉可以起出来做其他料理），蜜枣2个（可选）

第2步：鸡爪去掉指甲（指甲比较脏）

第3步：胡萝卜去皮切块

第4步：玉米切段

第5步：蜜枣、鸡腿骨、鸡脚冷水下锅，大火烧开

第6步：烧开后加入胡萝卜

第7步：加入玉米

第8步：大火煲15分钟后转小火煲60-90分钟即可

第9步：汤液清澈明亮，清甜可口

第10步：喝碗靓汤身体好

1、鸡爪要处理干净再煲汤

2、大宝宝可以按喜好调入盐

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胡萝卜玉米

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