木瓜猪骨汤的做法

2021-12-12 22:13:52 / 宝宝辅食天天学

木瓜含有丰富的维生素和矿物质，适合出汗多的夏季补充流失的营养，还有消暑解渴、健脾开胃的作用。木瓜除了生吃，还可以拿去和鲜嫩多汁的猪骨熬汤，真是清爽又甘甜。宝宝喝了补钙，妈妈喝了养颜润肤。

第1步：材料准备：猪扇骨500g，木瓜1个（选稍生的），蜜枣2个（可选）

第2步：猪扇骨冷水下锅飞水，烧开后会有浮沫浮起，捞起猪扇骨后用清水冲洗干净

第3步：蜜枣（可选）、猪扇骨冷水下汤锅，烧开

第4步：木瓜切块

第5步：待沸腾后加入木瓜块

第6步：大火烧开15分钟后转小火煲60-90分钟即可

第7步：鲜甜可口，全家都能喝~

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木瓜骨头

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