咖喱炒饭的做法

2021-11-26 21:52:59 / 宝宝辅食天天学

咖喱真的是下饭神器，把肉肉蔬菜炒香后，放入咖喱块焖煮，就能获得一锅超级美味的下饭菜，再挑食的宝宝也能瞬间吃光光。

可能会有姐妹觉得咖喱的口味偏重，不适合宝宝，其实好的咖喱是没有添加剂的，最近物色到一款儿童果蔬咖喱，口感柔和不刺激，还有助于健脾暖胃，宝宝也可以放心吃。

除了煮菜，用咖喱来炒饭你试过吗？饭菜一锅上，简单快手却不失营养。

炒饭前我喜欢把蛋液倒入米饭中先拌匀，这样能保证每颗米粒都被蛋液包裹。搭配洋葱和宝宝香肠，荤素搭配的同时又鲜又香。

而咖喱的加入更是灵魂所在，把所有的鲜香融合到一块。一口就吃到满满的维生素、蛋白质、铁质，家有挑食宝宝一定要试试哦。

第1步：准备食材：米饭1碗，鸡蛋1个，洋葱碎30克，宝宝咖喱 1小块，宝宝香肠1根，葱花适量，盐适量，食用油适量

第2步：香肠切粒

第3步：打散鸡蛋搅拌均匀，倒入米饭中拌均匀

第4步：热锅倒油，倒入米饭，炒至蛋液变干，捞起备用

第5步：锅里倒油，放入洋葱碎、咖喱块，炒至咖喱融化

第6步：加入香肠炒香

第7步：倒入米饭，炒均匀

第8步：加入盐、葱花，炒出香味即可

第9步：满屋飘香，胃口全开！

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米饭鸡蛋

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