照烧包菜虾滑
2021-08-23 17:59:18 / 宝宝辅食天天学
鲜虾是我最常添加在辅食上的食材，它肉质细嫩又易咀嚼，营养丰富又容易购买，好处多到说不过来。今天就要以虾为主角，做一道既可以做加餐又可以下饭的辅食，保证宝宝一口爱上!
虾仁，它肉质细腻，鲜甜好咀嚼，富含钙质和蛋白质，对宝宝生长发育很有帮助呢~包菜营养丰富，含有多种维生素和矿物质，可以提高宝宝抵抗力，预防感冒的发生。 虾滑是我们打火锅必备的，它的做法并不难。单一的虾肉制成虽然口味也很棒，但是宝宝吃的话当然多下点蔬菜会更好了!
我特意加了甜脆的包菜，它水分少、甜味足，和新鲜柔嫩的虾仁是最佳组合~看这Q弹软嫩，可以煎成小鸡块形状，变身诱人的零食奖励!
- 月龄：24个月+
- 功能：预防感冒
- 食材：虾仁200克，包菜40克,鸡蛋清1个，宝宝酱油10克，白糖3克
第1步：准备食材：虾仁200克，包菜40克,鸡蛋清1个，宝宝酱油10克，白糖3克
第2步：把包菜切小块
第3步：虾仁加入蛋清和包菜，放入搅拌机
第4步：搅拌成虾泥
第5步：倒出后顺一个方向，搅拌至上劲
第6步：酱油、白糖加入40毫升温水，搅拌至糖融化
第7步：油锅烧热，勺子蘸一下清水舀进虾泥
第8步：倒入煎好的虾滑中，盖上盖子
第9步：淋入酱汁，焖至入味，无水后即可
第10步：鲜掉眉毛，宝宝超爱吃 ！
查看全文
声明：本文内容来源于网络 / 宝宝辅食天天学，本站仅供学习交流，若您发现自身的权利被侵害或有侵权作品的，请通过526261217@qq.com通知我们删除。
